Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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Oben Ohne Lauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Für mich das Wichtigste: Mein Knie hält halbwegs, bei manchen Schritten bin ich zwar unsicher, aber im Grunde passts. Denn vor einem Monat war das Bergab-Stiegensteigen unmöglich und sogar ein Anwinkeln beim Schlafen hat einen Stich gegeben. Also neues Vertrauen. 

Heute Mittag hab ich die Funktion des Stundenlaufs auf der Runplugged-App getestet, gute Musik dabei gehört, alles sehr nett: 12,86 Kilometer bin ich gelaufen, ziemlich Uhwerk 4:40. Die Form kommt wieder. Nachdem ich - wohl aufgrund des Trainingsmangels oder sonstiger Problemchen - hie und da Beklemmungen in den Shirts spürte, bin ich heute "oben ohne" gelaufen, was bei diesem Sturm einfach top war. Ein topless Bild erspar ich Euch trotzdem.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:00:00
Distanz: 12 860
Pace: 04:39
km/h: 12.90

Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 51,300 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,17 km, ein Plus von 107,34 Prozent gegenüber dem April, als Christian 1,455 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

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