Aus mehreren Gründen zufrieden (Michael Plos via Runplugged Runkit)
6,6 Kilometer ist nicht unbedingt meine Distanz. Trotzdem habe ich es geschafft bei der inoffiziellen BSN-Laufmeisterschaft meine Kollegen knapp hinter mir zu lassen. Darauf bin ich ziemlich stolz, da sowohl Josef als auch Martina über fast alle Distanzen besser bis viel besser als ich abschneiden würden. Mir ist also die kurze Distanz zu Gute gekommen. Am Ende des Tages freut mich aber auch die Zeit. Denn das Ziel 32:59 oder weniger habe ich 32:03 klar geschafft.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:32:03
Distanz: 6 600
Pace: 04:51
km/h: 12.37
Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: Polar
Runkit rechnet: Michael ist im November bisher 36,990 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,233 km, ein Minus von 63,18 Prozent gegenüber dem Oktober, als Michael 3,349 km Tagesschnitt hatte. Michaels Top-Monat 2016: Oktober mit 3,349 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
08.09.2017 Der Business Run ist, was er ist ... (Michael Plos via Runplugged Runkit)
13.08.2017 3km in 12:00 - aber ... (Michael Plos via Runplugged Runkit)
26.05.2017 21:34 neue PB über 5 km - Yes! (Michael Plos via Runplugged Runkit)
30.03.2017 Kürzere Intervalle - dafür gleichmäßiger (Michael Plos via Runplugged Runkit)
13.03.2017 20:50 für 5 km, aber ... (Michael Plos via Runplugged Runkit)
06.03.2017 Ziel erreicht - aber "ganz gut" ist mir zu wenig (Michael Plos via Runplugged Runkit)
06.02.2017 Fuß kaputt (Michael Plos via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Runplugged RunKit
Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
>> http://runplugged.com/runkit
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Schlussläufer*innen willkommen: Mit #glaubandich i...
-
Motiviere deinen Lauf-Buddy
-
Schlussläufer*innen willkommen: Mit "Glaub an dich...
-
NFL erweitert Global Markets Program
-
ÖFB setzt auf die digitale Medieninnovation von Moments Lab
-
ÖFB setzt künftig auf die digitale Medieninnovation von ...
-
UEFA stellt AliExpress als ersten E-Commerce-Partner der...
-
Austria Lustenau und HC Hard präsentieren gemeinsames So...
-
Climate & Ski: one2zero etabliert Initiative für nachhal...
-
FIS vereinbart Kooperation mit Endeavor Streaming
-
ÖSV und WWP-Group debütieren virtuelle Werbung im Ski-We...
-
easyCredit BBL stellt Automobilclub von Deutschland als ...
-
Serie A: Vertragsverlängerung bei TimVision und Dazn bis...
-
On Track Nights: Globale Lauf-Event-Reihe von On kommt 2...
-
Interwetten verlängert mit der österreichischen Fußball-...
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher