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12.02.2017

Eisschwimmen (Monika Kalbacher via Facebook)


War wieder Eisschwimmen!

Gestern hatte die Neue Donau 3 Grad und ich mußte feststellen, dass es jedesmal leichter wird, ins eisige Wasser zu steigen... meinen müden Beinen tut das richtig gut! 
Hier ein Bericht vom letzten Vollmondschwimmen, bei dem ich auch zu einem kurzen Interview gebeten wurde. 

Vollmondschwimmen bei eisigen Temperaturen in der Neuen Donau in Wien - oe24.TV-Reporterin Bianca Konarzewski ist live dabei #oe24TV…

 

Mehr

19.02.2017 Schnelle 14 mit Jaqueline Kallina (Monika Kalbacher via Facebook)

13.02.2017 Neue Bilder: Sophie Karmasin, Helmut Mödlhammer, Martina Steiner; Sophie Uitz; Andreas Goldb...

13.02.2017 Monika Kalbacher, Training, Handstand

12.02.2017 VCM Winterlaufserie zehn Wochen vor dem Vienna City Marathon (Vienna City Marathon)

12.02.2017 PB 1:33:54 auf HM (Tom Rottenberg via Facebook)

12.02.2017 Halbmarathon 1:34:32 (Monika Kalbacher via Facebook)

10.02.2017 Sportbilder Monika Kalbacher II

09.02.2017 Allein im Wasser (Monika Kalbacher via Facebook)

05.02.2017 Gonna make you sweat (Monika Kalbacher via Facebook)

Monika Kalbacher beim Vollmondschwimmen




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Österreichischer Leichtathletik-Verband

  • Halbmarathon Saarbrücken 2017: Sonniger Saisonstart mit ...

  • Birmingham: Mo Farah verabschiedet sich aus der Halle mi...

  • Deutsche Hallenmeisterschaften: Konstanze Klosterhalfen ...

  • Große RUNNER'S-WORLD-Umfrage: Wie sicher ist der Laufsport?


Volksrunplugged

  • 25.02.2017: S, 8. Anton-Holzleitner-Gedächtnislauf
  • 26.02.2017: NÖ, XC Lakeside Run Mödling
  • 04.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening - Kids Run
  • 05.03.2017: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
  • 05.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

12.02.2017

Eisschwimmen (Monika Kalbacher via Facebook)


War wieder Eisschwimmen!

Gestern hatte die Neue Donau 3 Grad und ich mußte feststellen, dass es jedesmal leichter wird, ins eisige Wasser zu steigen... meinen müden Beinen tut das richtig gut! 
Hier ein Bericht vom letzten Vollmondschwimmen, bei dem ich auch zu einem kurzen Interview gebeten wurde. 

Vollmondschwimmen bei eisigen Temperaturen in der Neuen Donau in Wien - oe24.TV-Reporterin Bianca Konarzewski ist live dabei #oe24TV…

 

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13.02.2017 Neue Bilder: Sophie Karmasin, Helmut Mödlhammer, Martina Steiner; Sophie Uitz; Andreas Goldb...

13.02.2017 Monika Kalbacher, Training, Handstand

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12.02.2017 PB 1:33:54 auf HM (Tom Rottenberg via Facebook)

12.02.2017 Halbmarathon 1:34:32 (Monika Kalbacher via Facebook)

10.02.2017 Sportbilder Monika Kalbacher II

09.02.2017 Allein im Wasser (Monika Kalbacher via Facebook)

05.02.2017 Gonna make you sweat (Monika Kalbacher via Facebook)

Monika Kalbacher beim Vollmondschwimmen




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  • 26.02.2017: NÖ, XC Lakeside Run Mödling
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  • 05.03.2017: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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