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12.02.2017

Pacemakerin (Carina Boros via Facebook)


Die Augen waren klein und der Knöchel geschwollen, als der Wecker heute fünf Mal geläutet hat. Trotzdem war ich heute Pacemakerin für meine liebe Renata. Ziel war es, die 14km unter 06:00 zu schaffen. 5:54 sind es geworden. War wieder mal schön, alle zu sehen.
Hallo Markus, Hallo Niciiiii, Hiii Larissa, Suuuuper Gaby, Gooo Karin, Clauuudiaaaa, Hi Mario, Hallo Adiiii, Hallo Michi, Hi Simone, Hii Andy... 
Ihr kennt ja wirklich jeden, hat ein anderer Läufer vor uns gesagt und wenn ich so drüber nachdenke....kenne ich mittlerweile wirklich mehr Leute, die regelmäßig Laufen und an Bewerben teilnehmen, als Leute, die keinen Laufsport betreiben. 
Next Stop: 21km beim Eisbären am Sonntag

Mehr

16.10.2017 8,4 km den Kahlenberg rauf (Carina Boros via Facebook)

17.09.2017 Wachau 2016 vs. Wachau 2017 (Carina Boros via Facebook)

05.08.2017 Spiderrock (Carina Boros via Facebook)

16.07.2017 Fishermans Strongman (Carina Boros via Facebook)

12.07.2017 Streif in Kitzbühel (Carina Boros via Facebook)

22.06.2017 Ich mag den Zoolauf trotz der stinkenden Pinguine (Carina Boros via Facebook)

03.06.2017 Jetzt ab in den Bikini (Carina Boros via Facebook)

31.05.2017 Absoluter Lieblingslauf (Carina Boros via Facebook)

14.05.2017 Der coolste Hindernislauf (Carina Boros via Facebook)

06.05.2017 Lauf bei FKK Menschen (Carina Boros via Facebook)

Carina Boros




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Biegerparklauf Duisburg 2017: Herbstlicher Laufspaß in D...

  • 365 Läufer bei 33. Auflage: Biegerparklauf Duisburg 2017...

  • Wyndham CrossAttack 2017

  • Airtel Delhi Half Marathon 2017 – Livestream / Pre...

  • Corrida Bulloise 2017 – Livestream / Live-Ergebnis...


Volksrunplugged

  • 25.11.2017: NÖ, Deutsch-Wagramer Crosslauf
  • 25.11.2017: NÖ, 20. Waldviertler Crosslaufserie 2018, 3. Lauf
  • 26.11.2017: NÖ, 3. Schwadorfer Adventlauf
  • 02.12.2017: NÖ, 32. Krampuslauf
  • 02.12.2017: NÖ, Mammutlauf-A5

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

12.02.2017

Pacemakerin (Carina Boros via Facebook)


Die Augen waren klein und der Knöchel geschwollen, als der Wecker heute fünf Mal geläutet hat. Trotzdem war ich heute Pacemakerin für meine liebe Renata. Ziel war es, die 14km unter 06:00 zu schaffen. 5:54 sind es geworden. War wieder mal schön, alle zu sehen.
Hallo Markus, Hallo Niciiiii, Hiii Larissa, Suuuuper Gaby, Gooo Karin, Clauuudiaaaa, Hi Mario, Hallo Adiiii, Hallo Michi, Hi Simone, Hii Andy... 
Ihr kennt ja wirklich jeden, hat ein anderer Läufer vor uns gesagt und wenn ich so drüber nachdenke....kenne ich mittlerweile wirklich mehr Leute, die regelmäßig Laufen und an Bewerben teilnehmen, als Leute, die keinen Laufsport betreiben. 
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16.10.2017 8,4 km den Kahlenberg rauf (Carina Boros via Facebook)

17.09.2017 Wachau 2016 vs. Wachau 2017 (Carina Boros via Facebook)

05.08.2017 Spiderrock (Carina Boros via Facebook)

16.07.2017 Fishermans Strongman (Carina Boros via Facebook)

12.07.2017 Streif in Kitzbühel (Carina Boros via Facebook)

22.06.2017 Ich mag den Zoolauf trotz der stinkenden Pinguine (Carina Boros via Facebook)

03.06.2017 Jetzt ab in den Bikini (Carina Boros via Facebook)

31.05.2017 Absoluter Lieblingslauf (Carina Boros via Facebook)

14.05.2017 Der coolste Hindernislauf (Carina Boros via Facebook)

06.05.2017 Lauf bei FKK Menschen (Carina Boros via Facebook)

Carina Boros




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  • Wyndham CrossAttack 2017

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  • 25.11.2017: NÖ, Deutsch-Wagramer Crosslauf
  • 25.11.2017: NÖ, 20. Waldviertler Crosslaufserie 2018, 3. Lauf
  • 26.11.2017: NÖ, 3. Schwadorfer Adventlauf
  • 02.12.2017: NÖ, 32. Krampuslauf
  • 02.12.2017: NÖ, Mammutlauf-A5

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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