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12.02.2017

Pacemakerin (Carina Boros via Facebook)


Die Augen waren klein und der Knöchel geschwollen, als der Wecker heute fünf Mal geläutet hat. Trotzdem war ich heute Pacemakerin für meine liebe Renata. Ziel war es, die 14km unter 06:00 zu schaffen. 5:54 sind es geworden. War wieder mal schön, alle zu sehen.
Hallo Markus, Hallo Niciiiii, Hiii Larissa, Suuuuper Gaby, Gooo Karin, Clauuudiaaaa, Hi Mario, Hallo Adiiii, Hallo Michi, Hi Simone, Hii Andy... 
Ihr kennt ja wirklich jeden, hat ein anderer Läufer vor uns gesagt und wenn ich so drüber nachdenke....kenne ich mittlerweile wirklich mehr Leute, die regelmäßig Laufen und an Bewerben teilnehmen, als Leute, die keinen Laufsport betreiben. 
Next Stop: 21km beim Eisbären am Sonntag

Mehr

16.07.2017 Fishermans Strongman (Carina Boros via Facebook)

12.07.2017 Streif in Kitzbühel (Carina Boros via Facebook)

22.06.2017 Ich mag den Zoolauf trotz der stinkenden Pinguine (Carina Boros via Facebook)

03.06.2017 Jetzt ab in den Bikini (Carina Boros via Facebook)

31.05.2017 Absoluter Lieblingslauf (Carina Boros via Facebook)

14.05.2017 Der coolste Hindernislauf (Carina Boros via Facebook)

06.05.2017 Lauf bei FKK Menschen (Carina Boros via Facebook)

23.04.2017 Marathon war eine gar nicht so grosse Herausforderung (Carina Boros via Facebook)

02.04.2017 Bratislava-HM: Kopfhörer wäre Disqualifikation (Carina Boros via Facebook)

09.03.2017 Haircut (Carina Boros via Facebook)

Carina Boros




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Lecker und gesund: Energieriegel selber machen

  • Berliner Olympiastadion: Starke Unterstützung für Erhalt...

  • Volkslauf durch das schöne Alstertal 2016: Nur frühzeiti...

  • Premiere eines neuen Trail-Events

  • Zugspitz-Trailrun-Challenge 2017: Gipfelstürmung im vier...


Volksrunplugged

  • 28.07.2017: K, 17. Sparkassen Citylauf Villach
  • 29.07.2017: NÖ, 10. Wilhelmsburger Stadtlauf
  • 29.07.2017: T, 29. Schlickeralmlauf
  • 29.07.2017: T, 29. Schlickeralmlauf - Kinderläufe
  • 29.07.2017: V, Widdertstein Trail

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

12.02.2017

Pacemakerin (Carina Boros via Facebook)


Die Augen waren klein und der Knöchel geschwollen, als der Wecker heute fünf Mal geläutet hat. Trotzdem war ich heute Pacemakerin für meine liebe Renata. Ziel war es, die 14km unter 06:00 zu schaffen. 5:54 sind es geworden. War wieder mal schön, alle zu sehen.
Hallo Markus, Hallo Niciiiii, Hiii Larissa, Suuuuper Gaby, Gooo Karin, Clauuudiaaaa, Hi Mario, Hallo Adiiii, Hallo Michi, Hi Simone, Hii Andy... 
Ihr kennt ja wirklich jeden, hat ein anderer Läufer vor uns gesagt und wenn ich so drüber nachdenke....kenne ich mittlerweile wirklich mehr Leute, die regelmäßig Laufen und an Bewerben teilnehmen, als Leute, die keinen Laufsport betreiben. 
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12.07.2017 Streif in Kitzbühel (Carina Boros via Facebook)

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03.06.2017 Jetzt ab in den Bikini (Carina Boros via Facebook)

31.05.2017 Absoluter Lieblingslauf (Carina Boros via Facebook)

14.05.2017 Der coolste Hindernislauf (Carina Boros via Facebook)

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23.04.2017 Marathon war eine gar nicht so grosse Herausforderung (Carina Boros via Facebook)

02.04.2017 Bratislava-HM: Kopfhörer wäre Disqualifikation (Carina Boros via Facebook)

09.03.2017 Haircut (Carina Boros via Facebook)

Carina Boros




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  • 28.07.2017: K, 17. Sparkassen Citylauf Villach
  • 29.07.2017: NÖ, 10. Wilhelmsburger Stadtlauf
  • 29.07.2017: T, 29. Schlickeralmlauf
  • 29.07.2017: T, 29. Schlickeralmlauf - Kinderläufe
  • 29.07.2017: V, Widdertstein Trail

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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