runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity


12.02.2017

Pacemakerin (Carina Boros via Facebook)


Die Augen waren klein und der Knöchel geschwollen, als der Wecker heute fünf Mal geläutet hat. Trotzdem war ich heute Pacemakerin für meine liebe Renata. Ziel war es, die 14km unter 06:00 zu schaffen. 5:54 sind es geworden. War wieder mal schön, alle zu sehen.
Hallo Markus, Hallo Niciiiii, Hiii Larissa, Suuuuper Gaby, Gooo Karin, Clauuudiaaaa, Hi Mario, Hallo Adiiii, Hallo Michi, Hi Simone, Hii Andy... 
Ihr kennt ja wirklich jeden, hat ein anderer Läufer vor uns gesagt und wenn ich so drüber nachdenke....kenne ich mittlerweile wirklich mehr Leute, die regelmäßig Laufen und an Bewerben teilnehmen, als Leute, die keinen Laufsport betreiben. 
Next Stop: 21km beim Eisbären am Sonntag

Mehr

14.02.2017 Pizza und Champions League (Carina Boros via Facebook)

12.02.2017 Carina Boros

12.02.2017 Vollmondschwimmen (Carina Boros via Facebook)

30.01.2017 Resident Evil km/h-Frage (Carina Boros via Facebook)

30.01.2017 Carina Boros

28.01.2017 Extrem-Bericht Burgenland extrem 60 km (Carina Boros via Facebook)

28.01.2017 Carina Boros

28.01.2017 Carina Boros

27.01.2017 Carina Boros

Carina Boros




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Österreichischer Leichtathletik-Verband

  • Halbmarathon Saarbrücken 2017: Sonniger Saisonstart mit ...

  • Birmingham: Mo Farah verabschiedet sich aus der Halle mi...

  • Deutsche Hallenmeisterschaften: Konstanze Klosterhalfen ...

  • Große RUNNER'S-WORLD-Umfrage: Wie sicher ist der Laufsport?


Volksrunplugged

  • 25.02.2017: S, 8. Anton-Holzleitner-Gedächtnislauf
  • 26.02.2017: NÖ, XC Lakeside Run Mödling
  • 04.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening - Kids Run
  • 05.03.2017: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
  • 05.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

12.02.2017

Pacemakerin (Carina Boros via Facebook)


Die Augen waren klein und der Knöchel geschwollen, als der Wecker heute fünf Mal geläutet hat. Trotzdem war ich heute Pacemakerin für meine liebe Renata. Ziel war es, die 14km unter 06:00 zu schaffen. 5:54 sind es geworden. War wieder mal schön, alle zu sehen.
Hallo Markus, Hallo Niciiiii, Hiii Larissa, Suuuuper Gaby, Gooo Karin, Clauuudiaaaa, Hi Mario, Hallo Adiiii, Hallo Michi, Hi Simone, Hii Andy... 
Ihr kennt ja wirklich jeden, hat ein anderer Läufer vor uns gesagt und wenn ich so drüber nachdenke....kenne ich mittlerweile wirklich mehr Leute, die regelmäßig Laufen und an Bewerben teilnehmen, als Leute, die keinen Laufsport betreiben. 
Next Stop: 21km beim Eisbären am Sonntag

Mehr

14.02.2017 Pizza und Champions League (Carina Boros via Facebook)

12.02.2017 Carina Boros

12.02.2017 Vollmondschwimmen (Carina Boros via Facebook)

30.01.2017 Resident Evil km/h-Frage (Carina Boros via Facebook)

30.01.2017 Carina Boros

28.01.2017 Extrem-Bericht Burgenland extrem 60 km (Carina Boros via Facebook)

28.01.2017 Carina Boros

28.01.2017 Carina Boros

27.01.2017 Carina Boros

Carina Boros




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa



runplugged-mashup
  • Österreichischer Leichtathletik-Verband

  • Halbmarathon Saarbrücken 2017: Sonniger Saisonstart mit ...

  • Birmingham: Mo Farah verabschiedet sich aus der Halle mi...

  • Deutsche Hallenmeisterschaften: Konstanze Klosterhalfen ...

  • Große RUNNER'S-WORLD-Umfrage: Wie sicher ist der Laufsport?


Volksrunplugged

  • 25.02.2017: S, 8. Anton-Holzleitner-Gedächtnislauf
  • 26.02.2017: NÖ, XC Lakeside Run Mödling
  • 04.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening - Kids Run
  • 05.03.2017: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
  • 05.03.2017: W, 10. Österreichisches Laufopening

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner