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15.02.2017

Lion King (Safet Hasanoski via Facebook)


Yeah .. Der Lion - Löwe ist wieder da und zwar mit Training über 22 km in 02:08:39 als Anfang in dieses Jahr - ist OK.
ich habe gedacht ich muss warten bis März auf besseres Wetter aber, heute konnte ich nicht.. einfach ich musste tun ..Jetzt geht es mir besser..

Mehr

23.06.2017 LCC Teamrun (Safet Hasanoski via Facebook)

17.06.2017 Einen Pokal gewonnen (Safet Hasanoski via Facebook)

10.06.2017 Schwardorfer Sonnwendlauf (Safet Hasanoski via Facebook)

07.06.2017 Donauparkrun (Safet Hasanoski via Facebook)

06.06.2017 Tattendorf St. Laurenz Lauf (Safet Hasanoski via Facebook)

30.05.2017 Benefizlauf St. Pölten (Safet Hasanoski via Facebook)

20.05.2017 Millennium City Run (Safet Hasanoski via Facebook)

08.05.2017 Für meinen Neffen (Safet Hasanoski via Facebook)

04.05.2017 Leobersdorfer Brückenlauf (Safet Hasanoski via Facebook)

02.05.2017 Praterblüten-Lauf (Safet Hasanoski via Facebook)

Map, Wien, laufen




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Zugspitz-Trailrun-Challenge 2017: Gipfelstürmung im vier...

  • Ziel auf 2.962 Metern Höhe: Zugspitz-Trailrun-Challenge ...

  • Zweitägiges Laufspektakel: Zugspitz-Trailrun-Challenge 2...

  • European Youth Olympic Festival (EYOF) Györ 2017 –...

  • Ironman France 2017: Van Lierde zum vierten Mal siegreich


Volksrunplugged

  • 28.07.2017: K, 17. Sparkassen Citylauf Villach
  • 29.07.2017: NÖ, 10. Wilhelmsburger Stadtlauf
  • 29.07.2017: T, 29. Schlickeralmlauf
  • 29.07.2017: T, 29. Schlickeralmlauf - Kinderläufe
  • 29.07.2017: V, Widdertstein Trail

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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Yeah .. Der Lion - Löwe ist wieder da und zwar mit Training über 22 km in 02:08:39 als Anfang in dieses Jahr - ist OK.
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17.06.2017 Einen Pokal gewonnen (Safet Hasanoski via Facebook)

10.06.2017 Schwardorfer Sonnwendlauf (Safet Hasanoski via Facebook)

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06.06.2017 Tattendorf St. Laurenz Lauf (Safet Hasanoski via Facebook)

30.05.2017 Benefizlauf St. Pölten (Safet Hasanoski via Facebook)

20.05.2017 Millennium City Run (Safet Hasanoski via Facebook)

08.05.2017 Für meinen Neffen (Safet Hasanoski via Facebook)

04.05.2017 Leobersdorfer Brückenlauf (Safet Hasanoski via Facebook)

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  • Ziel auf 2.962 Metern Höhe: Zugspitz-Trailrun-Challenge ...

  • Zweitägiges Laufspektakel: Zugspitz-Trailrun-Challenge 2...

  • European Youth Olympic Festival (EYOF) Györ 2017 –...

  • Ironman France 2017: Van Lierde zum vierten Mal siegreich


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  • 28.07.2017: K, 17. Sparkassen Citylauf Villach
  • 29.07.2017: NÖ, 10. Wilhelmsburger Stadtlauf
  • 29.07.2017: T, 29. Schlickeralmlauf
  • 29.07.2017: T, 29. Schlickeralmlauf - Kinderläufe
  • 29.07.2017: V, Widdertstein Trail

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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