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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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10.07.2017

Sprint auf der Radstrecke #3inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Am 3.7. hatten wir im Dachgeschoss des Ringturm Roadshow mit super Wetter, Bilder hier:  http://www.boerse-social.com/roadshow . Am Vormittag bin ich wie immer mit meinem Kollegen Josef Chladek Bote für Rollups und so. Gleich nach dem Abliefern bin ich den #3inarow (3. mindestens 10er in einer täglichen Reihe) gelaufen, es waren 10:06 in 45:53 im Prater bin ich in den Aufbau zur Österreich-Radrundfahrt gekommen und dann es genau so gemacht, dass ich den letzten Kilometer für die Radfahrer dann ziemlich Vollgas angegangen bin: Pace 3:33. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:45:53
Distanz: 10 060
Pace: 04:33
km/h: 13.19

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 32,730 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,273 km, ein Minus von 49,78 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,517 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2016 mit 8,364 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

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12.11.2017 Erst 13, dann schnelle 2 im Sprint-Shirt von Günther Ottendorfer (Christian Drastil via Runp...

05.11.2017 14150 Meter in 60 Min. (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

05.11.2017 Kannst Du in der Spitzengruppe mitlaufen, Thomas? (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

04.11.2017 Hallo adidas Springblade Solyce (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

30.10.2017 Kein 5. HM an 5 Tagen, dafür Kopfweh und kein Sackerl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

29.10.2017 4. HM an 4 Tagen: Heute vor dem TV mit Frankfurt-Marathon-Genuss (Christian Drastil via Runp...

28.10.2017 3. HM in 3 Tagen; herrliche Rückenwind Session mit Wien Rundumadum Effekten (Christian Drast...

27.10.2017 2. HM in Serie vor dem Mittagessen mit dem letzten Sport Woche CR (Christian Drastil via Run...

26.10.2017 Traumwetter-HM in 96 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

22.10.2017 14,14k in einer Stunde bei Billy Joel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

3:33 auf den letzten


Bote zur Roadshow




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Zevenheuvelenloop Nijmegen 2017 – Livestream / Erg...

  • Fällt beim Neu-Delhi Halbmarathon der Weltrekord?

  • Gedreht oder geschnürt: Das Boa-System: Drehverschluss f...

  • Freistarts: Silvesterlauf Werl-Soest

  • Spiral- und Gemüseschneider: Mr. Twister von Severin


Volksrunplugged

  • 18.11.2017: OÖ, 13. Steyrer Sparkasse Christkindl-Lauf
  • 19.11.2017: W, LCC-Leopoldilauf
  • 25.11.2017: NÖ, Deutsch-Wagramer Crosslauf
  • 25.11.2017: NÖ, 20. Waldviertler Crosslaufserie 2018, 3. Lauf
  • 26.11.2017: NÖ, 3. Schwadorfer Adventlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

10.07.2017

Sprint auf der Radstrecke #3inarow (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Am 3.7. hatten wir im Dachgeschoss des Ringturm Roadshow mit super Wetter, Bilder hier:  http://www.boerse-social.com/roadshow . Am Vormittag bin ich wie immer mit meinem Kollegen Josef Chladek Bote für Rollups und so. Gleich nach dem Abliefern bin ich den #3inarow (3. mindestens 10er in einer täglichen Reihe) gelaufen, es waren 10:06 in 45:53 im Prater bin ich in den Aufbau zur Österreich-Radrundfahrt gekommen und dann es genau so gemacht, dass ich den letzten Kilometer für die Radfahrer dann ziemlich Vollgas angegangen bin: Pace 3:33. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:45:53
Distanz: 10 060
Pace: 04:33
km/h: 13.19

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 32,730 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,273 km, ein Minus von 49,78 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,517 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: August 2016 mit 8,364 km täglich.


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22.10.2017 14,14k in einer Stunde bei Billy Joel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

3:33 auf den letzten


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  • 18.11.2017: OÖ, 13. Steyrer Sparkasse Christkindl-Lauf
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  • 25.11.2017: NÖ, Deutsch-Wagramer Crosslauf
  • 25.11.2017: NÖ, 20. Waldviertler Crosslaufserie 2018, 3. Lauf
  • 26.11.2017: NÖ, 3. Schwadorfer Adventlauf

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Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

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