Wenn nach 3km der Puls bei 190 ist. (Angelika Altmann-Haumer via Runplugged Runkit)
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wenn nach 3km der Puls bei 190 ist, nach 5km Kopfweh dazu kommt ... dann steckt vermutlich doch eine Erkältung in mir und so bin ich den Halbmarathon halt größtenteils gegangen ... zum Glück hat es nur die letzte Stunde geregnet jetzt werd ich mich mal in Ruhe um meine Gesundheit kümmern
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