runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity

06.11.2017

Treppentraining bei Kaiserwetter (Annabelle Mary Konczer via Facebook)


Tolles Treppentraining bei Kaiserwetter 

#cocoonsports#pushharder #running #rocky #strength #stairs #loveit #instagood#runner #dsgwien #motivation #qualitytime #garmin #speed #autumn#graz #mariatrost

Mehr

25.02.2018 Nach den Bergintervallen noch ein paar all-out Thrusters (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

18.02.2018 Erster Wettkampf und erster Sieg im neuen Jahr (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

16.02.2018 Die Beste Entscheidung meines Lebens (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

11.02.2018 Der sonntägliche Longjogg mal am Samstag (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

08.02.2018 Workout done! (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

02.01.2018 Grüße aus Barcelona (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

20.12.2017 Winterzeit ist Thermenzeit! (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

15.12.2017 So kann es weitergehen! (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

30.11.2017 Hol dir die brandneue Ausgabe der Trailrunning Szene (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

29.11.2017 It’s just Therapy (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

Annabelle Mary Konczer




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Marathon Hamburg: 3. Vorbereitungslauf für den Marathon ...

  • Marathon Hamburg 2018 : Marathon-Vorbereitung bei Schnee...

  • Eisiger Marathon: Kiel-Marathon 2018 - Die Bilder

  • Kiel-Marathon 2018: Jan Knutzen rennt dem Wind davon

  • Tel Aviv Marathon 2018: 40.000 Läufer am Mittelmeer


Volksrunplugged

  • 03.03.2018: W, 11.Österreichisches Laufopening - Kids Run
  • 04.03.2018: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
  • 04.03.2018: W, 11.Österreichisches Laufopening
  • 04.03.2018: OÖ, 9.DELTA-4-Stunden-Lauf
  • 10.03.2018: OÖ, MAXIMARKT Kinderläufe Ried/I.

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

06.11.2017

Treppentraining bei Kaiserwetter (Annabelle Mary Konczer via Facebook)


Tolles Treppentraining bei Kaiserwetter 

#cocoonsports#pushharder #running #rocky #strength #stairs #loveit #instagood#runner #dsgwien #motivation #qualitytime #garmin #speed #autumn#graz #mariatrost

Mehr

25.02.2018 Nach den Bergintervallen noch ein paar all-out Thrusters (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

18.02.2018 Erster Wettkampf und erster Sieg im neuen Jahr (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

16.02.2018 Die Beste Entscheidung meines Lebens (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

11.02.2018 Der sonntägliche Longjogg mal am Samstag (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

08.02.2018 Workout done! (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

02.01.2018 Grüße aus Barcelona (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

20.12.2017 Winterzeit ist Thermenzeit! (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

15.12.2017 So kann es weitergehen! (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

30.11.2017 Hol dir die brandneue Ausgabe der Trailrunning Szene (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

29.11.2017 It’s just Therapy (Annabelle Mary Konczer via Facebook)

Annabelle Mary Konczer




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




runplugged-mashup
  • Marathon Hamburg: 3. Vorbereitungslauf für den Marathon ...

  • Marathon Hamburg 2018 : Marathon-Vorbereitung bei Schnee...

  • Eisiger Marathon: Kiel-Marathon 2018 - Die Bilder

  • Kiel-Marathon 2018: Jan Knutzen rennt dem Wind davon

  • Tel Aviv Marathon 2018: 40.000 Läufer am Mittelmeer


Volksrunplugged

  • 03.03.2018: W, 11.Österreichisches Laufopening - Kids Run
  • 04.03.2018: NÖ, P3TV 4-Städte Cross-Cup - FINALE
  • 04.03.2018: W, 11.Österreichisches Laufopening
  • 04.03.2018: OÖ, 9.DELTA-4-Stunden-Lauf
  • 10.03.2018: OÖ, MAXIMARKT Kinderläufe Ried/I.

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner