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12.11.2017

Crosslauf Training auf der Jesuitenwiese! (Valentin Pfeil via Facebook)


Crosslauf Training auf der Jesuitenwiese!

Meine nächsten Starts:

18.11 Wyndham Grand CrossAttack 2017 Salzburg (EM Quali)
26.11 Warandeloop Tilburg (Ned)
(10.12 Crosslauf EM)

Mehr

19.11.2017 Spannende Rennen bei CrossAttack in Salzburg-Rif – Erfolge für Richard Ringer und Simona Vrz...

19.11.2017 Irgendwie heute nicht bei 100% (Valentin Pfeil via Facebook)

17.11.2017 Wyndham Grand CrossAttack (Österreichischer Leichtathletik-Verband)

02.11.2017 Einfacher Plan, einfach laufen (Vienna City Marathon)

01.11.2017 Erstmals fünf Österreicher unter 2:20 Stunden (Österreichischer Leichtathletik-Verband)

30.10.2017 Nach 28km nur im Wind war ich fertig (Valentin Pfeil via Facebook)

30.10.2017 Christian Steinhammer mit starkem Marathondebüt in Frankfurt (Vienna City Marathon)

25.10.2017 VCM-Streckenrekordhalter Getu Feleke führt Frankfurter Startliste an (Vienna City Marathon)

16.10.2017 Strahlender Wolfgangseelauf mit Seriensieger Hosea Tuei (Vienna City Marathon)

Valentin Pfeil




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • 33. Darmstadt Cross 2017 – Startlisten / Zeitplan ...

  • Canadian Cross Country Championships 2017 – Livest...

  • Jahresrückblick 2017: Das ist unser Fotograf Michael Rip...

  • Jahresrückblick 2017: Die schönsten Lauffotos 2017 von M...

  • Interessante Analysen zur WM2017 im Stabhochsprung, 1000...


Volksrunplugged

  • 25.11.2017: NÖ, Deutsch-Wagramer Crosslauf
  • 25.11.2017: NÖ, 20. Waldviertler Crosslaufserie 2018, 3. Lauf
  • 26.11.2017: NÖ, 3. Schwadorfer Adventlauf
  • 02.12.2017: NÖ, 32. Krampuslauf
  • 02.12.2017: NÖ, Mammutlauf-A5

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

12.11.2017

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Crosslauf Training auf der Jesuitenwiese!

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26.11 Warandeloop Tilburg (Ned)
(10.12 Crosslauf EM)

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19.11.2017 Irgendwie heute nicht bei 100% (Valentin Pfeil via Facebook)

17.11.2017 Wyndham Grand CrossAttack (Österreichischer Leichtathletik-Verband)

02.11.2017 Einfacher Plan, einfach laufen (Vienna City Marathon)

01.11.2017 Erstmals fünf Österreicher unter 2:20 Stunden (Österreichischer Leichtathletik-Verband)

30.10.2017 Nach 28km nur im Wind war ich fertig (Valentin Pfeil via Facebook)

30.10.2017 Christian Steinhammer mit starkem Marathondebüt in Frankfurt (Vienna City Marathon)

25.10.2017 VCM-Streckenrekordhalter Getu Feleke führt Frankfurter Startliste an (Vienna City Marathon)

16.10.2017 Strahlender Wolfgangseelauf mit Seriensieger Hosea Tuei (Vienna City Marathon)

Valentin Pfeil




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  • 25.11.2017: NÖ, 20. Waldviertler Crosslaufserie 2018, 3. Lauf
  • 26.11.2017: NÖ, 3. Schwadorfer Adventlauf
  • 02.12.2017: NÖ, 32. Krampuslauf
  • 02.12.2017: NÖ, Mammutlauf-A5

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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