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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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30.10.2019

Ein recht schneller 6er mit Dank an Marianne Jakl, Strabag (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Zur Strabag
>> Öffnen auf photaq.com

Ein (für mich) schneller 6er heute zur Strabag, Pace 4:18.  Nun, 4:18 ist jetzt nicht die Mega-Killer-Pace auf eine kurze Distanz. Aber, bei dieser Strecke mit (gefühlt) 30 Strassenquerungen und auf und ab, dann doch wieder fein. Vor allem ist es sehr locker gegangen. Danke an Marianne Jakl von der Strabag für den Strabag-Overall. Mehr dazu im nächsten http://www.boerse-social.com/magazine .

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:25:50
Distanz: 5 990
Pace: 04:18
km/h: 13.95

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 135,740 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,524 km, ein Plus von 25,05 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,618 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil


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Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.

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28.10.2019 S Immo Halbmarathon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

26.10.2019 Immofinanz Halbmarathon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

25.10.2019 Quer durch Wien (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

16.10.2019 CIRA in den Augarten geschrieben (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

15.10.2019 4k Zwischendurch (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

15.10.2019 Wienerberger Halbmarathon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

11.10.2019 wikifolio Halbmarathon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.10.2019 15k mit Ghosteen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

04.10.2019 CIRA schreiben (Christian Drastil via Runplugged Runkit)





Runplugged App

runplugged.com/app


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Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa




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  • 19.04.2020: NÖ, 33.Alfred Vogel Gedenklauf
  • 25.04.2020: OÖ, 32.Int. Linzer 3-Brückenlauf
  • 25.04.2020: OÖ, 36.Int. Attnanger Spitz Meile
  • 25.04.2020: OÖ, 35.Sparkassenstadtlauf Mattighofen
  • 25.04.2020: ST, 13. Marktlauf St. Ruprecht

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



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Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 135,740 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,524 km, ein Plus von 25,05 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,618 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.


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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

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