Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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HM unter 1:50 - doch noch ein Ziel 2020 geschafft (Josef Chladek via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Das war also in Summe der zweite Halbmarathon, den ich je gelaufen bin, dazumals 2017, als ich eher sehr in Form war, hatte ich das in 1:52:38 geschafft. Wie ich das heute zusammengebracht habe, dass ich immer um die 5:0x gelaufen bin, weiß ich nicht. Ich hatte nach zwei schnellen Anfangskilometern schon die Angst, gleich alles zu verschießen, aber als dann nach der Wende bei 11km endlich der (harte) Gegenwind aufgehört hat und der Schnitt dann immer noch konstant blieb, hieß es ab km 16 (Lusthaus) bis runter Praterstern beißen - 1:47 hätte ich mir nie erwartet, ich war fix und fertig - aber es hat sich ausgezahlt!

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:47:44
Distanz: 21 152
Pace: 05:05
km/h: 11.80

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Josef ist im Dezember bisher 52,683 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,526 km, ein Minus von 6,67 Prozent gegenüber dem November, als Josef 8,064 km Tagesschnitt hatte. Josefs Top-Monat bisher: November 2020 mit 8,064 km täglich.

 

>> Zum Runkit Profil von Josef Chladek

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