Meine 10k-Zeit vom WLV ist da: 40:25,4 (danke an Friedler, Wernbacher, Newetschny) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
>> Öffnen auf photaq.com
>> Öffnen auf photaq.com
Sodala, endlich ist das Ergebnis von den Wiener Meisterschaften über 10.000 Meter da. Bilder hatte ich schon in der Vorwoche gebracht: https://www.photaq.com/page/index/3250/ . Die Zeit ist mit 40:25,4 meine beste der letzten 27 Jahre, freu mich drüber.
Lessons learned:
- die Bahn ist mir lieber, das weiss ich, ich liebe das Monotone. Und ich danke Clemens Friedler vom Team Vegan, der mich gezogen hat. Ich kannte ihn nicht, hab ihn nachher gegoogelt. Und ja, der könnte viel schneller noch, dachte ich mir, wie relaxt und leichtfertig das bei ihm gegangen ist. Im Ziel scheinen wir gleichauf auf. Ich denke, er ist aber bei 40:18 durch, nicht bei 40:25, war definitiv vor mir.
- die Bahn ist mir lieber, weil ich glaube, Spikes zu mögen. Diese 10.000 Meter waren meine ersten Meter überhaupt in Spikes, grossen Dank an Michael Wernbacher von WeMove für das spontane Setup. War kaum Umstellung.
- die Bahn ist mir lieber, weil ich da nicht so viele Zusatzmeter machen kann, ich renn sonst immer wie ein Vollkoffer an Aussenrändern rum. Das sieht man auch an den Bildern von "Alfreds Lauf "hier.
- beide Bildersets stammen von Johann Newetschny, der tolle Bilder macht, diese gerne auch freigibt, was ich einfach toll finde. Ich wollte ihn auch engagieren, aber er macht das einfach so ohne Geld. Grossartiges Engagement! Danke. Den Tipp hab ich von LG Wien-Chefin Carola Bendl-Tschiedel bekommen. LG Wien ist mein neuer Verein, taugt mir sehr, dass ich dort mit Runplugged Laufstark andocken kann. Mein voriger Verein war ebenso genial und extrem familiär, aber in Niederösterreich. Und das ist zu weit und ich komm in Wien an Bahn und Halle nicht so gut ran. Trotzdem thx an die Wienerwaldschnecken. Es braucht mehr LGs und Schnecken in Österreich.
#runpluggedlaufstark #lgwien
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:40:25
Distanz: 10 000
Pace: 04:02
km/h: 14.88
Schuhe: Saucony
App: keine
Uhr: keine
Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 128,740 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,597 km, ein Plus von 15,01 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,998 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
26.05.2022 Nachtrag 14 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 13 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 12 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 11 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 10 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 9 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 8 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 7 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
26.05.2022 Nachtrag 4 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Runplugged RunKit
Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
>> http://runplugged.com/runkit
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
AC Mailand vereinbart Krypto-Casino Partnerschaft
-
HanseMerkur verlängert als Hauptsponsor des Deutschen Go...
-
Olympic und Paralympic Team Austria präsentieren Look fü...
-
Unfallstudie und -statistik: Wie sportlich ist Österreich?
-
Die Deutsche Telekom und RTL arbeiten bei der EURO 2024 ...
-
418.202 Aufrufe: SK Rapid gegen Red Bull Salzburg ist me...
-
VCM-Begeisterung pur
-
Olympia-Marathon mit Kipchoge und Bekele: Duell der alt...
-
TSG Hoffenheim als erster deutscher Bundesligist mit Zer...
-
Penny steigt als Sponsor der IIHF Eishockey-Weltmeisters...
-
Fußball: Frankreich und Nike verlängern Partnerschaft
-
Decathlon unterstützt auch 2024 die Caritas Käfig League
-
McDonald’s Österreich ist neuer Hauptsponsor des 3×...
-
Ligaportal.at: Künstliche Intelligenz erzeugt Spielberic...
-
Visa und Inter Miami kündigen internationale Kooperation an
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher