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Beim Run plagt - aber wie schnell war ich?

Geben Sie die Laufstrecke in Metern ein, Ihre Zeit (Stunden, Minuten, Sekunden) und berechnen Sie Ihre Kilometerzeit und Geschwindigkeit.

Geben Sie die Laufstrecke in Metern ein, Ihre gewünschte Pace und berechnen Sie, wie lange Sie dafür benötigen.



runplugged News
Social Feeds

28.09.2016 10:03
Brooks Running: Danke Berlin! :) War einfach Run Happy mit Euch.    >> Mehr dazu

28.09.2016 09:49
runinc.at: Unser Mitarbeiter Christian Steinhammer holte sich gestern klar den Sieg beim erste bank vienna night run. Wie lief es bei dir?    >> Mehr dazu

28.09.2016 08:36
Wmns running store: GÖNN´ DIR RICHTIGE FITNESSSCHUHE Know better: ein Laufschuh ist für Workouts nicht geeignet! Und genau deshalb erzältst du bis Samstag, 1. Oktober im wmns running store MINUS 20% auf alle Trainings- und Fitnessschuhe! Warum du unbedingt den richtigen Schuh beim Workout tragen solltest, verraten wir dir hier:    >> Mehr dazu

28.09.2016 08:30
On: A sneak peek from the latest On photo shoot – some big things coming soon. Be the first to know with our newsletter: www.on-running.com/newsletter    >> Mehr dazu

28.09.2016 07:10
Laufend Helfen: Danke an Gabi Gröbl für den tollen Bericht in der NÖN    >> Mehr dazu

28.09.2016 07:08
Laufend Helfen: Danke an Karin Zeiler für den tollen Bericht im Tullner Bezirksblatt   

27.09.2016 22:01
GoPro: Video of the Day! An epic party line from the Pharmacy Skate Shop team scored them a cool $20K from The Berrics Skateboarding is Fun Contest. Congrats!!    >> Mehr dazuProfil

27.09.2016 20:04
MaxFun.cc: Vienna Nightrun 2016 #Zieleinlauf    >> Mehr dazu

27.09.2016 20:00
runinc.at: Beim Schwedenplatz souverän in Führung und zu schnell für die Kamera, @christian Steinhammer aka Stein! Stark    >> Mehr dazu

27.09.2016 19:50
MaxFun.cc: VNR    >> Mehr dazu

27.09.2016 19:38
MaxFun.cc: Vienna Night Run    >> Mehr dazu

27.09.2016 19:35
Garmin: Fassungslos! Da ist tatsächlich noch eine vollkommen saubere Stelle am Bike. #Garmin #Virb #BeatYesterday (AB)    >> Mehr dazuProfil

27.09.2016 19:26
Fitbit: Teste mit FitStar noch vor dem #Weltherztag ein herzfreundliches Trainingsprogramm. Mehr auf: www.fitstar.com/fitbit-europe    >> Mehr dazuProfil

27.09.2016 19:15
GoPro: Photo of the Day! Crushing a few BC trails at Retallack Lodge with Aaron Chase.    >> Mehr dazuProfil

27.09.2016 19:13
Technogym: Who knew a rack and bench could look so good? Thanks to Power Personal, designed by Antonio Citterio, strength training at home has never been better. bit.ly/2cezRdF    >> Mehr dazuProfil

27.09.2016 19:04
Runners unlimited by ruefa: Nach dem BERLIN-MARATHON Wochenende heute eine Ringrunde zum auslaufen.    >> Mehr dazu

27.09.2016 18:29
GoPro: You know it was GoPro party when you see people falling out of planes, babes doing backflips, and big smiles all around. A few GoPro Family Members, Rory Kramer, Logan Dodds, Mollie Bylett, and Thiago Correa had a blast at last weeks #HERO5 and #GoProKarma launch event in Squaw Valley.    >> Mehr dazuProfil

27.09.2016 16:56
Salomon Running: Ben Gibbard is the frontman for American alternative rock band Death Cab for Cutie, he also happens to love trail running. Discover more about his passion and love for the trails and music in the new #SalomonTV episode: The Musician. #TimeToPlay    >> Mehr dazu

27.09.2016 16:43
On: The Cloud. Winner of the ISPO Award for Best Performance Shoe 15/16. Ready for Autumn runs. See it here: http://bit.ly/2cD8QhQ Picture: Adrian Pirlet with Simon Progin    >> Mehr dazu

27.09.2016 16:30
WeMove Runningstore: WIR TUN ES WIEDER! Aufgrund des großen Erfolges unsere ersten Testivals gehen wir im März 17 in die zweite Runde – enjoy running!    >> Mehr dazu

27.09.2016 16:19
runinc.at: Christian Steinhammer gib heute ordentlich Gas beim erste bank vienna night run! Wir sind gespannt!    >> Mehr dazu

27.09.2016 16:05
Salomon Running: Trailrunning muss nicht immer gleich Ultra sein! Wir freuen uns auf den Gantrisch Trail in einer der schönsten Regionen der Schweiz! 10km, 20km oder 30km!    >> Mehr dazu

27.09.2016 15:02
Laufend Helfen: Die Treffpunkte für die letzten 20km stehen fest   

27.09.2016 15:00
Laufend Helfen: Hallo Zusammen! Es ist ja nicht mehr lange bis zum Spendenlauf, daher hier schon mal der erste Abschnitt unserer Reise nach Klagenfurt! Am 30.9. werden Robert und Ich um 7 Uhr am Tullner Hauptplatz eintreffen und pünktlich um 8 Uhr starten! Die Strecke führt von Tulln nach Staasdorf wo es dann über den Flachberg und Riederberg nach Gablitz geht. Über Purkersdorf geht es dann weiter übers Auhofcenter auf den Weg zur Hadikgasse Richtung Schönbrunn ! Ob wir durch Schönbrunn oder seitlich vorbei laufen entscheiden wir ob wir Begleitung haben oder nicht   

27.09.2016 14:30
Under Armour: Zwei Tage noch bis zum nächsten Armour Camp! Berlin, wie stark seid ihr? Zeigt uns, was ihr drauf habt, dass ihr beißen könnt und dem härtesten Outdoor Workout in Deutschland gewachsen seid. Wir zählen auf euch. Donnerstag 19:30. Treffpunkt Mall of Berlin, Leipziger Platz 12. http://undrarmr.co/2doISUv #ItComesFromBelow #ArmourCamp    >> Mehr dazuProfil

27.09.2016 13:10
Wmns running store: ...wir haben nicht nur alles rund um´s Laufen - sondern auch suuuuuuper Styles für Yoga bzw. dein Training & Workout im Fitnessstudio! Schau vorbei - wir beraten dich gerne!!!    >> Mehr dazu

27.09.2016 12:03
Salomon Running: A ne pas louper ce soir à 21h sur Planète + A&E Le film inédit "Kilian Jornet - Le maître des cimes" Dans le cadre de la série Les Super Héros. https://www.youtube.com/watch?v=4x4xS0stmIE&sns=fb    >> Mehr dazu

27.09.2016 12:01
runinc.at: Laufen alleine ist nicht genug! Du kannst auch aus anderen Ausdauersportarten viel Positives für deine Laufform gewinnen! Heute stellen wir dir einige Alternativen vor. http://www.runinc.at/2016/09/27/laufen-und-alternativtraining/    >> Mehr dazu

27.09.2016 12:00
Fitbit: Gewusst? Cardio-Training erlaubt es mehr zu essen; je mehr Muskeln, desto höher der Stoffwechsel. Morgen ist #Weltherztag!    >> Mehr dazuProfil

27.09.2016 10:50
Strammer Max: Der Moselrunner hat unsere Compression Socks getestet und ist absolut begeistert: http://www.dermoselrunner.de/produkttests/strammer-max-kompressionssocken/ Schaut doch mal auf seinem Account vorbei, da gibt es nämlich was zu gewinnen!    >> Mehr dazu

26.09.2016 22:35
GoPro: Photo of the Day! Michael Morelli belays his buddy as he ascends the summit ridge of a mountain deep in the Southern Alps of New Zealand.    >> Mehr dazuProfil

26.09.2016 22:20
Laufend Helfen: Ich danke auch dem Tennisclub Brückl für die Hilfsbereitschaft    >> Mehr dazu

26.09.2016 21:20
MaxFun.cc: Vienna Night Run? Erste Bank Sparkasse Running erste bank vienna night run #laufsport #marathon #nightrun    >> Mehr dazu

26.09.2016 21:10
GoPro:    >> Mehr dazuProfil

26.09.2016 21:00
Fitbit: Gewusst? Cardio-Training sorgt durch chemische Reaktionen auch für eine bessere Hirnleistung. 29.09. = #Weltherztag!    >> Mehr dazuProfil

26.09.2016 19:48
Laufend Helfen: Ein Danke jetzt schon mal an die Brückler Bergteufel    >> Mehr dazu

26.09.2016 19:32
Garmin: Um die wildesten Abenteuer zu erleben muss, man nicht ins Ausland, meint Wigald Boning. Dazu reicht weit weniger. Komplette Story: http://bit.ly/om-wigald #BeatYesterday (CP)    >> Mehr dazuProfil

26.09.2016 19:04
runinc.at: Viel Spaß morgen beim Nightrun und danke fürs Kommen!    >> Mehr dazu

26.09.2016 17:54
Laufend Helfen:    >> Mehr dazu

26.09.2016 17:00
Fitbit: Durchschnittlich nutzen wir soziale Medien 109min pro Tag. Nutze diese Zeit am #Weltherztag für dein Herz!    >> Mehr dazuProfil


runplugged-mashup
  • Berlin-Marathon 2016: Marathonstrecke war eine riesige P...

  • Allgäu SwimRun 2016: Wettkampf in zwei Elementen

  • Oktoberfest-Lauf München 2016: Wiesn-Atmosphäre beim Okt...

  • Ergebnisse Vienna Night Run 2016

  • Rhein Energie Marathon Köln 2016 – Livestream? + T...


Volksrunplugged

  • 29.09.2016: OÖ, 6. Linzer Sparkasse City Night Run
  • 01.10.2016: OÖ, 9. ASVÖ Donaulauf Ottensheim
  • 01.10.2016: ST, Loipersdofer Buschenschank Halbmarathon
  • 01.10.2016: NÖ, 33. Poysdorfer Winzerlauf
  • 01.10.2016: NÖ, 11. Königstetter Herbstlauf

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher



Das Infoblatt



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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner