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Beim Run plagt - aber wie schnell war ich?

Geben Sie die Laufstrecke in Metern ein, Ihre Zeit (Stunden, Minuten, Sekunden) und berechnen Sie Ihre Kilometerzeit und Geschwindigkeit.

Geben Sie die Laufstrecke in Metern ein, Ihre gewünschte Pace und berechnen Sie, wie lange Sie dafür benötigen.



runplugged News
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27.05.2016 20:32
Laufend Helfen: Wir sind auch bei anderen Spendenläufen dabei um andere Projekte zu unterstützen. .daher sind wir diesen Sonntag mit 12 Läufer/innen am Start ! Freuen uns schon wieder gleichgesinnte zu treffen    >> Mehr dazu

27.05.2016 19:34
Technogym: Get the #ARTISclub feeling. The unique seamless design and inspiring frameless geometry will provide you a training experience never tried before. Discover more on the testimony of Virgin Active Canary Riverside: http://bit.ly/2062xpE Senti il feeling di #ARTISclub. Il design avvolgente e la fluida geometria delle forme vi forniranno un’esperienza di allenamento mai provata prima. Scopri di più grazie alla testimonianza di Virgin Active Canary Riverside: http://bit.ly/2062xpE    >> Mehr dazuProfil

27.05.2016 18:40
Salomon Running: The young guns are firing on all cylinders and Garmisch is treating us to some epic playgrounds. Day 3 of #SalomonRunningAcademy16 was awesome – what a group, what a location. Photos: Martina Valmassoi | #Garmisch16    >> Mehr dazu

27.05.2016 16:16
WeMove Runningstore: In diesem Sinne- schönes Wochenende :)    >> Mehr dazu

27.05.2016 16:00
adidas: Every day, Mayra Aguiar competes to exceed her limits. This is her fight to win. She won‘t settle for anything less. #SpeedTakes willpower.    >> Mehr dazuProfil

27.05.2016 15:13
Nike: Gold rostet nicht. Der Nike Air Zoom Pegasus 33 Mo Farah iD in der Special Edition - exklusiv zu Ehren des legendären Langstreckenläufers. Entwirf deine Version für deine nächste Meisterleistung: http://gonike.me/6184BqmVm #nikezoom #MYNIKEiDS    >> Mehr dazuProfil

27.05.2016 09:00
Salomon Running: Get loose, play with the trail, find your own lines. The young guns really broke off the shackles on day 2 of #SalomonRunningAcademy16. Video: Grégory Vollet | #Garmisch16 #SalomonYoungGuns    >> Mehr dazu

27.05.2016 07:37
Garmin: Gleich ist Wochenende. Zeit für eine Wanderung mit ein paar ganz besonderen Caches. #Garmin #BeatYesterday #GPSmap64st (AB) Bild: instagram/garminoutdoor    >> Mehr dazuProfil

26.05.2016 20:40
tristyle.at: Heute gab es ein Training der ganz anderen Art    >> Mehr dazu

26.05.2016 19:36
Garmin: Und plötzlich stand mitten auf dem Track ein Baum. #Garmin #BeatYesterday (AB) PS: #BeatYesterday ist auch dein Hashtag, wenn du deine Fortschritte, Erlebnisse und Erfolge teilst. Bild: instagram/pedalinpain    >> Mehr dazuProfil

26.05.2016 18:45
Brooks Running: Crew love is true love. Die Brooks Run Happy Tour sucht deine Crew. Jetzt bewerben!    >> Mehr dazu

26.05.2016 18:41
Salomon Running: What a day! #SalomonRunningAcademy16 hit the heights for day 2 and we were rewarded with an epic day of play in the mountains. Photos: Martina Valmassoi #Garmisch16    >> Mehr dazu

26.05.2016 14:22
Puma: Break records. Then take a break. Usain Bolt #ForeverFaster    >> Mehr dazuProfil

26.05.2016 14:19
Neon active: Am Start vom Glocknerman zum heutigen Feiertag! Ein Rennen über 868 km mit 15.116 Höhenmetern!!!    >> Mehr dazu

26.05.2016 09:00
Salomon Running: We had time for a fun little shakeout on Day 1 of #SalomonRunningAcademy16. Garmisch greeted us with warm sunshine and rad trails. Video: Grégory Vollet | Music: "Do You Life" by Boxing Fox #Garmisch16    >> Mehr dazu

25.05.2016 19:36
Salomon Running: It's the first day of #SalomonRunningAcademy16. Time for everyone to meet each other and reveal the masterplan for the next four days of fun. We have a full-schedule of workshops, advice and running...lots and lots of running. Photos: Martina Valmassoi #Garmisch16    >> Mehr dazu

25.05.2016 19:16
Technogym: More than 80 participating exhibitors during two days of pure fitness. Here some of the best moments of the Gym Factory fair in Madrid 13-14th May. www.technogym.com    >> Mehr dazuProfil

25.05.2016 18:45
Salomon Running: Stort lycka till på Salomon Running Academy och välkommen till familjen!    >> Mehr dazu

25.05.2016 18:30
Salomon Running: Grazie a www.professionedroni.it Giulio Ornati ci mostra il suo terreno di allenamento #templedrone #salomonisostad #salomonrunning #timetoplay    >> Mehr dazu

25.05.2016 18:00
Fitbit: Zum Entspannen? Zum Energie tanken? Es ist egal, wofür du trainierst, solange du überhaupt trainierst.    >> Mehr dazuProfil

25.05.2016 13:18
Nike: Trainiere wie ein Profi. Wir haben die besten Tipps einiger unserer Athleten aus verschiedenen Disziplinen zusammengetragen. Vom Outfit, über das Warm-Up bis zur Einstellung, es sind oft die kleinen Dinge, die zählen - was hindert dich an deiner nächsten Bestzeit? #justdoit Train like a Pro. We collected the best tips from some of our athletes across different disciplines. Outfit, warm-up, attitude - small things have big impacts. What's holding you back from smashing your next PB? #justdoit    >> Mehr dazuProfil

25.05.2016 12:34
WeMove Runningstore: Heute bei uns im WeMove Runningstore zu Besuch: TOP-Sportler Markus Kröll – vielen Dank für deinen Besuch Markus, es war uns eine große Ehre und Freude – enjoy running!    >> Mehr dazu

25.05.2016 12:12
Laufend Helfen: Toller Schluß Bericht in der heutigen Tullner NÖN von Gabi Gröbl! Danke Dir    >> Mehr dazu

25.05.2016 12:00
Salomon Running: It's showtime for #SalomonRunningAcademy16 – all the athletes have descended on Garmisch and are eager to hit the trails. Here's our final four young athletes taking part. Riccardo Scalet from Italy ‘ loves new challenges and I am really looking forward to meet all the other runners.’ while Canadian, Taryn O'Neill ‘can't remember a time when she wasn't running.’ We also have Valentina Ceballos from Argentina who feels the whole experience is ‘a dream come true,’ and Stian Øvergaard-Aarvik from Norway who ‘really loves to run, and I can't wait to share this passion with all of the like minded people im going to meet!’ Stay tuned for all the action. #Garmisch16    >> Mehr dazu

25.05.2016 09:00
Salomon Running: ROT - WEISS - ROT sind die Farben der Speedcross Sonderedition. Das Olympic Team Austria präsentierte gestern die offizielle Olympia Kollektion für Rio 2016.Wie gefällt euch die Limited Edition der Olympia Mannschaft? #salomonrunning #olympicteamaustria #speedcrossltd    >> Mehr dazu

25.05.2016 08:50
Nora Pure Sports: Beim ASSOS Experience Abend mit der Tochter des ASSOS Gründers, "Désirée Bergmann" wurde die interssante Geschichte von ASSOS erzählt und spannende Neuheiten präsentiert. Wir danken alle Gäste für den netten Abend!    >> Mehr dazu

25.05.2016 08:32
Dr.Owl: Wo unterstützt die Eule Deine Leistungsfähigkeit? Bei Fashion-Bloggerin Deea von Les factory Femmes ist sie im Gym immer dabei! <3 Leistungsfähigkeit durch intelligente Regeneration! #MYSECRET #MYREGENERAID    >> Mehr dazu

25.05.2016 07:58
WeMove Runningstore: AB 2 STÜCKEN -20% auf alle lagernden Textilien! Schnappt euch euer Marken- Outfit!    >> Mehr dazu

25.05.2016 07:40
Garmin: Ein „kleines“ Interview mit Florian Neuschwander über Ballern, Bock aufs Laufen und #BeatYesterday. #Garmin (AB)    >> Mehr dazuProfil

24.05.2016 22:10
Puma: "Don't think about the start of the race. Think about the ending." - Usain Bolt #ForeverFaster    >> Mehr dazuProfil

24.05.2016 19:41
Garmin: Zum Feierabend noch ein gepflegter Ritt in den Sonnenuntergang... #Garmin #BeatYesterday (AB) Bild: instagram/TriatLars    >> Mehr dazuProfil

24.05.2016 18:04
Brooks Running: Neue Shirts für deine Crew! Supportet uns bei der Run Happy Tour und sichert euch neue Running Outfits für euer Team. Jetzt bewerben auf www.runhappytour.com    >> Mehr dazu

24.05.2016 17:43
tristyle.at: Tuesday is deep work & yin yoga time in our amazing Tristyle Studio! Come and join us    >> Mehr dazu

24.05.2016 17:06
Salomon Running: Erster Sieg mit Ehering! Vergangenes Wochenende schlug unser Martin Schedler beim Trail des marcaires in den Vogesen wieder zu und sicherte sich auf der technisch sehr schweren, mehr als "alpenwürdigen" 53km Strecke kurz nach seiner Hochzeit einen grandiosen Sieg. In nur 5:20h bezwang er die 2.700m+ verteilt auf zwei große Anstiege. "Die ersten zwei Stunden war auf den Gipfeln ein unglaublicher Orkan, der mir fast die Brille von der Nase und die Startnummer vom Trikot bließ. Das kostet schon einiges an Energie, aber im letzten Downhill konnte ich auf 10km knappe 9min rauslaufen - unglaublich." Zweiter wurde der Franzose Gwenael Langlois, Dritter Benoit Thiery in 5:29h. Herzlichen Glückwunsch!!!    >> Mehr dazu

24.05.2016 16:49
Laufend Helfen: Vorbereitung der ersten wünsche der Kids sind schon im Gange ! Sobald etwas getan wird, werde ich euch informieren! Lg Markus PS.:12 Läufer des Teams Laufend Helfen sind am Sonntag beim "Ich Helfe Laufend " Spendenlauf 2016 auch mit dabei! Würden uns freuen wenn ihr anfeuern kommt   

24.05.2016 16:00
Salomon Running: Magic moment from #Zegama16. Kilian makes his move in Santo Spiritu. Video: Biel Ràfols    >> Mehr dazu

24.05.2016 13:10
WeMove Runningstore: congrats    >> Mehr dazu

24.05.2016 12:00
Fitbit:    >> Mehr dazuProfil

24.05.2016 12:00
Nike: Perfekte Passform für deinen natürlichsten Lauf. Der Nike Free RN Motion dehnt und komprimiert sich mit deiner Fußbewegung für optimalen Support. #nikefree #flyknit http://go.nike.com/088dfk97    >> Mehr dazuProfil

24.05.2016 12:00
Nike: Perfekte Passform für deinen natürlichsten Lauf. Der Nike Free RN Motion dehnt und komprimiert sich mit deiner Fußbewegung für optimalen Support. #nikefree #flyknit http://go.nike.com/1165rbd    >> Mehr dazuProfil


runplugged-mashup
  • Filmtipp – Die Dopingspirale

  • Dornbirner Stadtlauf 2016

  • 18. Internationales Leichtathletik-Meeting „Anhalt...

  • Sonnenwende wird mit Lauf gefeiert

  • Narzissenlauf 2016 in Altaussee bei Kaiserwetter


Volksrunplugged

  • 28.05.2016: S, 18. Schwarzacher Lauffest - Ultratrail
  • 28.05.2016: ST, LadiesRun Graz
  • 28.05.2016: OÖ, 6. Kinderlauf Maria Neustift
  • 28.05.2016: K, Zammelsberglauf
  • 28.05.2016: NÖ, 16. Stafflauf - Lauf auf den Staff

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Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

*Und "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit.
"Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: bit.ly/1lbuMA9

Christian Drastil, Runplugged

Hauptpartner

Sportpartner