runplugged.com
download laufapp   -   runletter anmelden   -   on twitter   -   tracklist   -   running stocks   -   runplugged baa   -   runkit   -   charity
runpic't
>>Alle






























































>>Alle
runplugged News
Sportsblogged >> Facebook  

Social Feeds

22.05.2018 22:42
WeMove Runningstore:   
>> Mehr dazu

22.05.2018 20:08
Laufend Helfen: Laufend Helfen ist ein Partner Verein von COPA PELE Fußball Austria ! Durch diese tolle Kooperation unterstützt uns Copa Pele mit dem Verkauf von Bausteine ! Wie? Wir verkaufen beim Lichtblick-Lauf einen Baustein (Los) um 5 Euro und du nimmst dadurch bei 2 Verlosungen teil ,einmal bei Copa Pele (Ziehung am 14.8. Beim Kicker Dampfer in Tulln) wo es um 25. Preise geht(näheres dazu auf der FB Seite) und zweitens bei der Tombola beim Lichtblick-Lauf wo es ca. 15 tolle Preise zu gewinnen gibt    >> Mehr dazu

22.05.2018 19:35
Garmin: Die vivoactive 3-Familie ist jetzt zu viert: Hol dir die GPS-Smartwatch jetzt in der Farbe weiß-roségold    >> Mehr dazuProfil

22.05.2018 18:20
GoPro: Photo of the Day: "To swim with wild dolphins is to feel free and at one with nature. We respected them and they respected us. We flew together under the sea. Writing these words and I can’t keep the smile off my face, like the happy kid that we all have inside."    >> Mehr dazuProfil

22.05.2018 17:06
On:    >> Mehr dazu

22.05.2018 16:00
Salomon Running: The Zegama Aizkorri Marathon is a race like no other. Located in the beautiful Basque Country in Spain, the tiny mountain village of Zegama welcomes over 10000 spectators, there to support each and every athlete taking part in the legendary race. Zegama usually means mud. Add to that some technical ridges and, occasionally, snow and you get an idea of the conditions the runners get to experience. Kilometer 20 is the legendary Santo Espiritu climb, it's here on the ascent to the race's high point that thousands of spectators crowd the trail. There's no better spectacle in the sport than the athletes power hiking the ascent, gasping for air through a tunnel of crazy spectators – a cacophony of cheers, song and shouts. This is why Zegama is Zegama. 42KM WITH +2736M OF ELEVATION GAIN THE MEN'S RECORD TIME IS 3H45’08” BY STIAN ANGERMUND IN 2017 THE WOMEN'S RECORD TIME IS 4H34’27” BY MAITE MAIORA IN 2017 More Info    >> Mehr dazu

22.05.2018 15:10
On: How would a running shoe feel with every single element engineered for ultimate comfort and support? No innovation held back. Zero compromises. Introducing the Cloudace. Seriously Ace. Hitting stores on June 21st. Now, this shoe for even the most demanding runner faces the most demanding test run. Apply for the chance to be part of what's set to be the world's longest relay run taking place June 21st. It's going to be Seriously Ace: http://ow.ly/3SJe30k6QwL    >> Mehr dazu

22.05.2018 15:03
Wmns running store: last minute vorbereitungstipps von ilse dippmann exklusiv für dich: ilse dippmann, initiatorin & organisatorin des ASICS österreichischen frauenlaufs und selbst begeisterte läuferin plaudert aus dem nähkästchen und verrät ihre ganz persönlichen vorbereitungstipps für deinen start. wie man sich am besten startklar macht, den lauftag plant, mit etwaiger nervosität umgeht und ganz wichtig: wie man den lauf anlegt um das beste aus sich herauszuholen und freude an der eigenenleistung hat – das alles erfährst du beim get together am freitag, 25. mai bei uns im wmns running store zelt auf der frauenlauf-festwiese! hol dir inspiration, motivation, viele tipps & freu dich auf regen austausch mit der community. als draufgabe gibt es noch die möglichkeit zum VIP-shopping der exklusiven frauenlauf-kollektion vor ort! achtung: anmeldung unbedingt erforderlich! Wann: Freitag, 25. Mai 2018 ab 18.00 Uhr Wo: wmns running store zelt, frauenlauf-festwiese / pierre-de-coubertin platz, 1020 wien mehr infos & zur anmeldung HIER >>> https://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/show_bericht.php?ber_id=3294    >> Mehr dazu

22.05.2018 14:35
Brooks Running: Wow!    >> Mehr dazu

22.05.2018 13:59
Under Armour: Der Redbull Almauftrieb: Sei bereit für die Fitness-Challenge der etwas anderen Art! Verlasse deine Komfortzone und tausche Hanteln und Kettlebells gegen eine erlebnisvolle Outdooreinheit! 6 km – 600 Höhenmeter – 6 Challenges! #WEWILL Hier geht's zur Anmeldung: redbull.com/almauftrieb    >> Mehr dazuProfil

22.05.2018 11:50
Under Armour: Gut aussehen, gut fühlen. Gut fühlen, gut laufen. Natasha Hastings Zum Look: UA.com. #WillFindsAWay    >> Mehr dazuProfil

22.05.2018 11:39
On: Achtung, Läuferinnen: Wir brauchen euch! Wir bei On haben eine Mission: genau die Sportbekleidung zu entwerfen, mit der Frauen maximale Leistung bringen können. Vor, während und nach dem Lauf. Mit deinen Antworten auf diese zehnminütige Umfrage hilfst du unserem Entwicklungsteam bei On, die Sportbekleidung der Zukunft zu gestalten. Und zwar genau so, wie du sie haben willst. Fangen wir an? ow.ly/2oTb30k7l5h    >> Mehr dazu

22.05.2018 10:06
MaxFun.cc: Hier sind die Highlights des Karlovy Vary Half Marathon vom vergangenen Wochenende.    >> Mehr dazu

21.05.2018 22:02
GoPro: #GoProAthlete Ken Block's dogs have springtime on their mind. ☀️ Jump around on a bluebird afternoon in Utah with #GoProHERO6.    >> Mehr dazuProfil

21.05.2018 19:09
GoPro: Photo of the Day: Dropping into Monday like...    >> Mehr dazuProfil

21.05.2018 16:00
Salomon Running: Golden Trail Series – Where's it happening? How does the concept work? MAY 27TH – SPAIN – Zegama Aizkorri MARATHON – THE BEST SUPPORTERS JULY 1ST – FRANCE – Marathon du Mont-Blanc – THE BEST SCENERY AUGUST 12TH – SWITZERLAND – Sierre-Zinal – THE FASTEST AUGUST 19TH – USA – Pikes Peak Marathon & Ascent – THE HIGHEST SEPTEMBER 15TH – SCOTLAND – Salomon Ring of Steall Skyrace – THE MOST TECHNICAL The Golden Trail Champion will be the one with the maximum number of points from the best three results from the five races followed by the Grand Final GRAND FINAL: OCTOBER 20TH – SOUTH AFRICA – Otter African Trail Run Each individual race in the series will reward the top 5 men and women with at least €1000 each. The Top 10 men and women after the 5 races will be invited with a person of their choice for 8 days in South Africa to take part in the Grand Final at the Otter Trail. The Overall Ranking will reward €5000 to each of the top 10 male and female athletes. UNIQUE HEATH & ANTI-DOPING CONTROL For the first time in the sport's history, the series will not accept any TUE (Therapeutic Use Exemption). It means that if an athlete is sick they cannot compete with a forbidden product authorised by a doctor to treat the illness. There will also be a blood control one month before each race and then again one day before each race. Following each race there will be urine control for the athletes on the podium and the prize money will only be paid if the anti-doping analysis return a clean result. MORE INFO    >> Mehr dazu

21.05.2018 16:00
Fitbit: Immer auf der Suche nach leckeren Protein-Quellen? Kichererbsen sind voll davon und sie passen gut zum Salat und zum Hühnchen-Wrap. #FitbitTip    >> Mehr dazuProfil

21.05.2018 14:00
MaxFun.cc: Wir verlosen ein La Sportiva Trailrun-Outfit für einen Langzeit-Test in diesem Sommer! Wer fühlt sich für diese Challenge bereit? ⛰️    >> Mehr dazu

21.05.2018 13:04
On: A three-time Olympian. World Champion in triathlon and duathlon. Setting a new world record for the fastest time ever in an Ironman triathlon at the 2017 Ironman South American Championship in Florianopolis, Brazil. Tim Don Fast coaching is a true triathlon great. Hear more from Tim in his interview on London Real. Watch the full episode here: https://londonreal.tv/e/tim-don/ For exclusive content as we follow Tim on the comeback trail to Kona stay tuned for the The Man with the Halo documentary that lands on May 28th: ow.ly/E5GS30jqHGD    >> Mehr dazu

21.05.2018 11:04
Under Armour: Die #Kiezkicker zu Besuch im UA Headquater in Baltimore. Soccer Without Borders FC St. Pauli #WEWILL #FCSPGOESUSA #FCSP #SOCCERWITHOUTBORDERS #WillFindsAWay    >> Mehr dazuProfil

21.05.2018 08:15
Laufend Helfen: Endlich ist Sie da    >> Mehr dazu

21.05.2018 07:00
Garmin: Wie verbringt ihr den Feiertag? #BeatYesterday (DS)   

21.05.2018 01:20
GoPro: Live life without worries.    >> Mehr dazuProfil

20.05.2018 22:01
GoPro: No brakes, just speed. #GoProAwards recipient Mike Paproski navigates the twists + turns of the Devil's Peak Downhill course in Georgetown, Colorado.    >> Mehr dazuProfil

20.05.2018 20:00
GoPro: Photo of the Day: Waking up to the sun.    >> Mehr dazuProfil

20.05.2018 18:32
Under Armour: Du kennst die 400 Meter Diva nicht? Dann schau vorbei! #WillFindsAWay Natasha Hastings    >> Mehr dazuProfil

20.05.2018 18:31
Under Armour: Du kennst die 400 Meter Diva nicht? Dann schau vorbei! #WillFindsAWay Natasha Hastings    >> Mehr dazuProfil

20.05.2018 16:16
Laufend Helfen: Mal zum durchschauen    >> Mehr dazu

20.05.2018 16:00
Salomon Running: Golden Trail Series – What is it? Why create a new series? We started seeing the elite athletes, the media and the community losing interest in trail running because the top runners were spread too thinly across too many races and the competition and excitement levels suffered. Seeing this, and becoming worried about our sport's future, we decided that an International Series with great exposure for all the top athletes regardless of who sponsors them would be the best way forward. We want to create the ultimate dream tour that worldwide media, sponsors and the community could get excited about while at the same time safeguarding the future of trailrunning . The Golden Trail Series is the result. A series that will create epic moments at races that are already on every core runner's bucket list. It's because of each of these race's reputation, challenge and rich history that we've been able to attract the world's best runners. We've focussed on shorter distance races – between 21km and marathon distance – so the excitement levels never dip. It's full gas from the start gun to the finish line. 5 DREAM RACES WITH 1 GRAND FINAL IN SOUTH AFRICA PRICE MONEY SHARED EQUALLY BETWEEN THE TOP RUNNERS TO KEEP SPORT'S VALUES. MORE INFO: www.goldentrailseries.com    >> Mehr dazu

20.05.2018 15:00
On: Bring the heat. Jump into summer. Feel effortless in our On Essential shorts for women that are made to perform. Find out more about our full summer collection that keeps you cool on long training days: http://ow.ly/wTOp30k0vZM    >> Mehr dazu

20.05.2018 11:00
MaxFun.cc: Jeder läuft, jung und alt, Mann und Frau. Doch das weibliche Geschlecht läuft ein wenig anders. Es gibt ein paar feine Unterschiede...    >> Mehr dazu

20.05.2018 07:41
Laufend Helfen: Gestern beim Mittelpunktlauf vom LC Kapelln ging es wieder darum km für unsere Schützlinge zu sammeln. So wie schon letztes Jahr war es eine Veranstaltung für Laufend Helfen    >> Mehr dazu

20.05.2018 07:30
Garmin: Der Urlaub steht vor der Tür? Hol dir jetzt unsere SOS-Tipps für deinen Beachbody    >> Mehr dazuProfil

20.05.2018 00:32
GoPro: #BikeToWork week is a wrap.    >> Mehr dazuProfil

19.05.2018 20:00
Salomon Running: Fodere dich selbst heraus und laufe mit dem XA ELEVATE über jedem Trail ins nächste Abenteuer hinein! Vertrauen ✔ Grip ✔ Spaß ✔ #Salomon #TimeToPlay #SalomonTrailRun    >> Mehr dazu

19.05.2018 19:10
Garmin: Running    >> Mehr dazuProfil

19.05.2018 18:52
GoPro: Photo of the Day: It's the weekend. Time to escape routine + find your spot under the stars. ⛺️ Anton Tkachenko captured the night sky with #HERO5 Black on a clear night in California.    >> Mehr dazuProfil

19.05.2018 18:49
On: The Essential shorts for women. Make light work of long summer runs. The latest materials combine in our shorts for a featherweight feel with durability that goes the distance. Shop the shorts via our webstore: ow.ly/a9UK30k0vAo    >> Mehr dazu

19.05.2018 16:00
Salomon Running: It's Ultra Trail Australia time this weekend and Lucy Bartholomew mixed some high cadence racing with her high mileage training ahead of Western States 100. She blitzed the 22km race in 1:49:54 for the win, 5th overall and new CR to boot. Awesome job Lucy!    >> Mehr dazu

19.05.2018 15:10
Under Armour: Das ultimative Upgrade ist da! Wir dürfen vorstellen: #Curry5! https://undrarmr.co/2rRZE34    >> Mehr dazuProfil




runplugged-mashup
  • Schmerzen nach dem Marathon: Woher kommt der Marathon-Mu...

  • Läufer-Rätsel Mai 2018: Shirt und Short von Kossmann zu ...

  • Ursachen, Behandlung und Vorbeugung: Ratgeber: Knieprobl...

  • B2Run Firmenlauf Hamburg 2018: 7.900 Läufer haben gemeldet

  • Royal Run Dänemark 2018: Über 70.000 Läufer, fünf Städte...


Volksrunplugged

  • 25.05.2018: ST, 16.Steirischer Leukämiehilfelauf-Charity
  • 25.05.2018: NÖ, 24.Sparkasse Stadtlauf Waidhofen/Th.
  • 26.05.2018: NÖ, 2.Waidhofner Thayarunde Halbmarathon
  • 26.05.2018: T, 12.Raiffeisen Halbmarathon
  • 26.05.2018: W, Wildsau Dirt Runs & Cup 2018 - WIEN

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged