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Willkommen beim runplugged.com RunKit

Läufe  | Rad-Aktivitäten  | Schwimm-Aktivitäten  | Ruder-Aktivitäten  

Name Datum Distanz Dauer km/h Pace HM Emoticon Memo Schuh
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Drastil

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27.05.17 09:35 17,580km 01:28:54 11.88 05:03 0 Ich hatte heute Vormittag Lust auf Entspannung ...
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Drastil

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26.05.17 11:00 10,040km 00:48:14 12.50 04:48 0 Gestern Mittag hatte ich ein paar Botendinge zu...
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Plos

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26.05.17 00:00 10,000km 00:52:19 11.50 05:13 32 Die letzten Wochen waren und sind lauftechnisch...
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Drastil

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25.05.17 10:45 10,000km 00:41:44 14.40 04:10 0 Sodala, ich habe heute mein Ziel mehr als nur e...
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Chladek

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24.05.17 12:00 21,210km 01:52:38 11.32 05:18 36 Es gibt so Elementarereignisse beim Laufen.&nbs...
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Drastil

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21.05.17 11:00 12,600km 01:06:16 11.43 05:15 0 Nach der anstregenden Rumsteh-Woche ein sch&oum...
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16.05.17 10:30 16,040km 01:16:19 12.63 04:45 0 Ein schöner 16er heute im neuen Runplugged...
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14.05.17 13:00 17,500km 01:22:13 12.81 04:41 0 Ohne App und ohne Laufuhr 17,5 Kilometer gelauf...
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Chladek

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10.05.17 16:00 13,030km 01:05:39 11.92 05:02 38 Nachdem ich bei meinen Läufen in den ...
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07.05.17 13:00 13,710km 01:03:43 12.95 04:38 0 Sehr sehr lange hab ich überlegt, ob ich h...
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06.05.17 13:00 4,900km 00:20:00 14.75 04:04 0 Hab heute auf dem Technogym vier Sets mit ...
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04.05.17 11:00 8,000km 00:40:00 12.00 05:00 0 Heute waren ein paar Botendienst-Läufe ang...
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03.05.17 21:00 3,710km 00:15:00 14.88 04:02 0 Hab auf dem Technogym drei Sets mit "2 Min. Pac...
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Drastil

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30.04.17 10:00 14,000km 01:04:00 13.14 04:34 0 Zum Monatsausklang noch 14k gelaufen, die schne...
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Drastil

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29.04.17 11:00 10,000km 00:43:30 13.79 04:21 0 Ein guter 10er heute in 43:30, freut mich sehr,...
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Drastil

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23.04.17 09:00 31,700km 02:41:39 11.80 05:05 0 Endlich bin ich einen Familienrekord los, damit...
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Plos

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23.04.17 00:00 11,500km 00:56:20 12.29 04:53 0 Ein guter Lauf hängt von vielen Dingen ab....
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Mizuno
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Polar
Drastil

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18.04.17 11:30 16,070km 01:15:36 12.77 04:42 0 Mein gestriger Outdoor-Laufversuch war am Stark...
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17.04.17 13:00 10,000km 00:44:27 13.53 04:26 0 10km auf dem Technogym MyRun im Büro. Hat ...
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14.04.17 11:00 24,010km 02:16:20 10.59 05:40 0 Ein langsamer 25er mit viel zum Nachdenken, ein...
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13.04.17 18:40 11,200km 00:58:13 11.58 05:11 0 Nach der Schlussrunde in die Mückenwelt au... nicht bekannt
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Drastil

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12.04.17 19:00 11,040km 00:48:02 13.79 04:21 0 Bin heute nach Schluss an der Börse zu mei...
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11.04.17 10:00 21,570km 01:44:37 12.37 04:51 0 Eigentlich wollte ich in der Osterwoche jeden T...
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Drastil

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10.04.17 20:00 9,140km 00:45:44 12.00 05:00 0 Auto zu meinen Eltern gebracht und dann hiess d...
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Drastil

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09.04.17 11:00 21,100km 01:45:30 12.00 05:00 0 Einmal 2 Tage weg ... das Nachholen tut weh. Wa...
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08.04.17 07:00 10,040km 01:13:06 8.26 07:16 0 Ich war am Wochenende in Stuttgart bei der "Inv...
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02.04.17 11:00 21,100km 01:42:28 12.37 04:51 0 Nach den 25k am Samstag und einer fast durchgea...
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01.04.17 11:00 25,100km 02:01:27 12.41 04:50 0 War sehr windig heute und ich habe mich gut ein...
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30.03.17 13:00 12,000km 01:00:00 12.00 05:00 0 Hab gestern Mittag noch ein paar Sachen zur Wie...
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28.03.17 11:00 8,000km 00:40:00 12.00 05:00 0 Heute Vormittag musste ich Rollup hol ab. Und s...
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Drastil

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26.03.17 10:00 21,100km 01:33:22 13.58 04:25 0 Hab heute die meine schnellste HM-Zeit seit meh...
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Brooks
Runplugged
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Drastil

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23.03.17 11:00 10,000km 00:43:22 13.85 04:20 0 Habe gestern im Zuge von http://www.openingbell...
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Drastil

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21.03.17 14:00 10,000km 00:44:27 13.53 04:26 0 Es geht mir derzeit nicht leicht von den Beinen...
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Plos

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21.03.17 00:00 11,000km 01:05:31 10.08 05:57 159 Wieder einmal Intervalltraining. Diesmal aber m...
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Polar
Plos

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19.03.17 00:00 9,010km 00:44:20 12.20 04:55 72 72 Höhenmeter - 87 Prozent Durchschnittspu... Mizuno
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Polar
Drastil

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18.03.17 00:00 5,000km 00:20:23 14.75 04:04 0 Auf dem Technogym: 4x mit 0,5 Prozent Steigung....
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Brooks
Technogym MyRun
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Plos

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16.03.17 00:00 12,110km 01:22:37 8.80 06:49 131 131 Höhenmeter - 76 Prozent Durchschnittsp... Mizuno
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Polar
Drastil

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15.03.17 10:00 19,830km 01:38:25 12.12 04:57 0 Ein sehr windiger Lauf, den 5er-Wendepunkt vom ...
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Saucony
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Posner

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14.03.17 00:00 10,130km 00:48:32 12.54 04:47 0 Läuft Asics
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Plos

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13.03.17 00:00 7,500km 00:39:39 11.36 05:17 0 Ich habe mir zuletzt vorgenommen die Intensit&a...
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Mizuno
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Polar
Drastil

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12.03.17 18:00 5,000km 00:19:48 15.19 03:57 0 Noch schnell 5k am Laufband mit 0,5% Steigung i... Brooks
Technogym MyRun
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Altmann

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11.03.17 14:15 10,800km 01:16:08 8.53 07:02 0 Ausflug ins Waldviertel und bei einer Gatsch-H&...
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Drastil

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11.03.17 10:00 30,000km 02:20:04 12.86 04:40 0 Hatte heute Lust auf 30k, wollte ein bissl mit ...
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Plos

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10.03.17 00:00 10,010km 01:10:56 8.47 07:05 129 129 Höhenmeter - 75,5 Prozent Durchschnitt... Mizuno
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Polar
Posner

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09.03.17 00:00 9,020km 00:45:00 12.04 04:59 0 Läuft Asics
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Plos

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08.03.17 00:00 11,000km 01:01:36 10.71 05:36 235 235 Höhenmeter - 86,5 Prozent Durchschnitt... Mizuno
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Polar
Drastil

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07.03.17 12:30 13,660km 01:00:11 13.64 04:24 0 Ein Ein-Stunden-Lauf in recht gutem Tempo, der ...
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Drastil

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05.03.17 11:00 5,130km 00:20:18 15.19 03:57 0 Der Bewerb "Laufen hilft" war angesagt und ich ...
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Saucony
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Altmann

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05.03.17 11:00 10,100km 01:02:56 9.65 06:13 0 das erste Mal mit dem WEMOVE - We enjoy running...
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Brooks
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Chladek

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05.03.17 00:00 10,000km 00:48:06 12.50 04:48 0 Irgendwann im Jänner hat mich Kollege Mich...
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Garmin
Plos

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05.03.17 00:00 10,100km 00:49:32 12.24 04:54 35 Ich trage hier immer die Daten (Distanz, Zeit, ...
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Mizuno
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Polar
Drastil

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04.03.17 10:00 19,600km 01:30:16 13.04 04:36 0 Habe mich heute um 10 Uhrmit Markus Rieder...
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Brooks
Runplugged
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Drastil

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03.03.17 16:30 5,000km 00:19:58 15.06 03:59 0 Gestern 5k auf dem Laufband mit 15km/h und die ...
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Posner

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03.03.17 00:00 8,880km 00:45:00 11.84 05:04 0 Läuft Asics
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Garmin
Altmann

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02.03.17 04:15 9,320km 01:03:53 8.76 06:51 0 ich bin ja so ein Glückspilz ... bei einer...
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Saucony
keine
Garmin
Plos

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02.03.17 00:00 7,000km 00:46:14 9.09 06:36 84 7 km mit Pace 6:35 bei einem Puls von 77,5 Proz... Mizuno
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Polar
Posner

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28.02.17 08:20 10,000km 00:50:00 12.00 05:00 0 Läuft Asics
keine
Garmin
Altmann

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28.02.17 04:10 9,000km 00:59:03 9.16 06:33 0 heute hab ich meine neuen Brooks ausgeführ... Brooks
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Garmin
Drastil

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28.02.17 00:00 27,000km 02:15:00 12.00 05:00 0 Wieder mal ein Beweis, dass Trainingspläne...
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Saucony
Runplugged
Runtastic
Plos

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27.02.17 00:00 12,210km 01:16:55 9.55 06:17 176 81 Prozent Puls - Pace von 6:18. Mizuno
keine
Polar
Posner

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25.02.17 10:35 9,000km 00:45:00 12.00 05:00 0 Läuft Asics
keine
Garmin
Drastil

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25.02.17 10:00 9,008km 00:37:01 14.63 04:06 0 Gestern via Facebook-Gruppe https://www.faceboo...
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Saucony
Runplugged
Suunto
Drastil

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24.02.17 17:00 8,420km 00:40:00 12.63 04:45 0 Die Basiserhöhung alle 5 Minuten um jeweil...
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Brooks
Technogym MyRun
keine
Plos

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24.02.17 00:00 11,160km 01:01:45 10.88 05:31 138 84,5 Prozent Puls - 5:31 Pace - 138 Höhenm... Mizuno
keine
Polar
Drastil

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22.02.17 11:00 10,000km 00:43:29 13.85 04:20 0 Mein erster 5er heuer unter 20:00. Ungeplant, w...
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Saucony
Runplugged
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Plos

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22.02.17 00:00 13,510km 01:27:50 9.23 06:30 167 78,5 Prozent PUls - 6:30 Pace - 167 Höhenm... Mizuno
keine
Polar
Posner

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20.02.17 10:00 10,040km 00:50:00 12.08 04:58 0 Läuft Asics
keine
Garmin
Plos

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20.02.17 00:00 12,010km 01:07:45 10.65 05:38 91 82,5 Prozent Puls - 5:38 Pace - 91 Höhemeter Mizuno
keine
Polar
Drastil

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19.02.17 12:00 30,000km 02:25:41 12.37 04:51 0 Mein erster 30er heuer und ich wollte unter Sch...
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Brooks
Runplugged
Runtastic
Drastil

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18.02.17 00:00 8,350km 00:40:00 12.54 04:47 0 Die Basiserhöhung alle 5 Minuten um jeweil...
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Draper

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17.02.17 15:00 6,010km 00:32:26 11.15 05:23 14 fuß naja ... dreck, zu warm angezogen Adidas
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Garmin
Posner

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15.02.17 14:05 10,100km 00:50:00 12.12 04:57 0 Läuft Asics
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Garmin
Plos

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15.02.17 00:00 12,000km 01:22:47 8.72 06:53 214 Viele Höhenmeter (214). Verlaufen. Puls vo... Mizuno
keine
Polar
Draper

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14.02.17 13:00 10,000km 00:57:42 10.40 05:46 27 Der Fuß macht nicht mehr die großen...
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Garmin
Drastil

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14.02.17 00:00 25,000km 02:07:58 11.73 05:07 0 Heute hatte ich einige Botendienste zu machen, ...
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Brooks
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Posner

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13.02.17 08:55 5,000km 00:25:00 12.00 05:00 0 Läuft Asics
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Garmin
Plos

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13.02.17 00:00 10,050km 00:50:31 11.96 05:01 126 Pulsgurt mal wieder verrutscht, deshalb kein Pu... Mizuno
keine
Polar
Draper

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12.02.17 16:00 10,310km 00:58:47 10.53 05:42 23 Sonntag Früh schwimmen zu gehen war keine ...
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Adidas
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Drastil

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11.02.17 12:00 23,610km 02:00:18 11.80 05:05 0 Bin heute Mittag exakt 2h locker gelaufen und h...
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Runplugged
Suunto
Posner

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10.02.17 09:00 10,120km 00:50:00 12.16 04:56 0 Läuft Asics
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Garmin
Draper

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10.02.17 00:00 5,370km 00:31:28 10.26 05:51 30 langsam. ausser form Adidas
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Garmin
Draper

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09.02.17 10:00 8,560km 00:48:20 10.65 05:38 12 fuß war halbwegs ok, aber auch nur kurz g... Adidas
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Plos

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09.02.17 00:00 10,080km 01:02:28 9.70 06:11 126 77,5 Prozent Puls - 6:12 Pace. Mizuno
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Drastil

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08.02.17 19:00 8,300km 00:40:00 12.46 04:49 0 Nach viel viel Arbeit hatte ich grosse Lust auf...
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Brooks
Technogym MyRun
Suunto
Drastil

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07.02.17 14:00 10,000km 00:49:15 12.20 04:55 0 Heute hats beim Blick aus dem Fenster warm ausg...
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Chladek

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07.02.17 00:00 9,500km 00:59:42 9.55 06:17 143 Meine momentane Laufstrecke bringt Neuland mit ...
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Posner

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06.02.17 11:00 10,090km 00:50:00 12.12 04:57 0 Läuft Asics
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Scherbaum

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06.02.17 00:00 5,000km 00:50:00 6.00 10:00 0 naja.. "aller Anfang ist schwer" heißt es... nicht bekannt
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05.02.17 13:00 21,130km 01:36:51 13.09 04:35 0 Gleich nach der Nordischen Kombination (ich hab...
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Adidas
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Plos

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05.02.17 00:00 10,010km 00:55:06 10.91 05:30 123 87 Prozent Puls - trotzdem nur eine Pace von 5:...
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Draper

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04.02.17 14:30 14,350km 01:18:03 11.04 05:26 43 Bei jedem Schritt meinen linken Fuß "gesp...
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Drastil

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04.02.17 00:00 23,620km 02:09:37 10.94 05:29 0 Mein bisher längster Lauf heuer, locker in...
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Adidas
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Suunto
Posner

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03.02.17 10:15 10,060km 00:50:00 12.08 04:58 0 Läuft Asics
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03.02.17 10:10 10,060km 00:50:00 12.08 04:58 80 Läuft Asics
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Plos

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03.02.17 00:00 10,070km 01:06:12 9.14 06:34 126 77 Prozent PUls - 6:34 Pace. nicht bekannt
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Drastil

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02.02.17 00:00 8,300km 00:40:00 12.46 04:49 0 Technogym: 35 Minuten in Tempo 12,1 km mit... Brooks
Technogym MyRun
keine
Posner

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01.02.17 11:40 10,090km 00:50:00 12.12 04:57 65 Läuft Asics
keine
Garmin
Posner

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01.02.17 11:40 10,090km 00:50:00 12.12 04:57 0 Läuft Asics
keine
Garmin
Drastil

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30.01.17 13:00 5,000km 00:21:30 13.95 04:18 0 5k auf dem Technogym in 21:30. 3 Serien a2 Min.... Brooks
Technogym MyRun
keine
Draper

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30.01.17 12:30 10,570km 00:58:47 10.81 05:33 33 Schmerzen im Fuß da, aber zum Aushalten -... Adidas
keine
Garmin
1228,348km 105:46:49 >> Alle anzeigen ...

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About

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

Wer will dabei sein und mit uns testen/entwickeln? Kommen werden u.a. vielfältige Charts, mit mehr als 300 Zeichen Text kann man einen Blog auf runplugged.com publizieren (wenn man will), Laufclubs verwalten, Rankings nach Schuhen, Apps, Uhren etc. . Wir werden laufend was addieren.