Sportsblogged Das Training läuft (Tobias Heinze via Facebook)
>> Öffnen auf photaq.com
>> Öffnen auf photaq.com
Guten morgen #fitfam! Kleines update meinerseits ... Das Training läuft, ich befinde mich in VP1 - durch das Wetter derzeit, liege ich lediglich mit den Radkilometern und Höhenmetern etwas im Rückstand, bin mir aber sicher, das in den nächsten Monaten wieder auszugleichen. Schwimmtraining läuft, laufen sowieso. Gewichtsmanagement könnte eine Optimierung vertragen, aber die #Weihnachtsbäckerei macht das relativ schwer :) Jetzt heißt es den Dezember noch überstehen und die Kerneinheiten durchziehen. Ab Januar steht dann die erste merkbare Erhöhung des Trainingsumfangs an. Ziele hierfür sind dann ab Januar 12km Swim pro Woche, 200km Rad pro Woche und 60km laufen. Von Februar bis Mai stehen dann die Tricamp - professional triathlon Training for everyone ins Haus, da werden die Zahlen nochmal etwas gepusht. Am Mittwoch um 19Uhr beginnt dann die FACEBOOK LIVE VIDEO Serie, mit der ich euch in regelmässigen Abständen über mein Training und die Begleitumstände auf dem Laufenden halte. Bis dahin . . .
#ironman#hamburg #tricamptrainingworks #gohardorgohome #oneteam#sufferfest #sportslifebalance #crazystuff #triathlon #triathlonandlifelover#asicsfrontrunner #sziols
#sziolssportglasses #asicsfrontrunner #radsportdresel #tricamptrainingworks
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
09.01.2017 Auf gehts in die neue Saison (Tobias Heinze via Facebook)
14.11.2016 13. Zeiler Waldmarathon (Tobias Heinze via Facebook)
02.11.2016 Lesson 3 (Tobias Heinze via Facebook)
02.11.2016 Lesson 2 (Tobias Heinze via Facebook)
02.11.2016 MTB Training (Tobias Heinze via Facebook)
31.10.2016 Haustrail (Tobias Heinze via Facebook)
25.10.2016 Schlammbad (Tobias Heinze via Facebook)
19.10.2016 Speeding (Tobias Heinze via Facebook)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Gast Facebook
Gastbeiträge von Facebook mit freundlicher Genehmigung der AutorInnen.
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
ÖVV und LAOLA1 vereinbaren Medienkooperation mit Sponten...
-
Fanzone Prater beim Riesenrad: Noch 50 Tage bis zur UEFA...
-
Swiss-Ski kündigt neuen Automobilpartner an
-
Premier League vereinbart Guinness-Sponsoring
-
X sucht über Smart-TVs den Weg auf die großen Bildschirme
-
Der Hockenheimring soll dank neuer Investoren zurück in ...
-
„Kowalski“ malt David Alaba und Sarah Puntigam [Exklusiv]
-
Leonhard Lang/GameReady neuer Partner des ÖVV [Partner-N...
-
Danke für ein VCM-Rekordfest!
-
Deine persönlichen VCM-Fotos sind online
-
Garantiert hohe Werbewerte: Die Top-5-Werbeflächen im Fu...
-
Team Deutschland und TikTok starten Zusammenarbeit
-
Swiss wird wieder Namensgeber für das Eishockeystadion i...
-
ServusTV stellt Experten-Team für UEFA EURO 2024 vor [Pa...
-
HP steigt als Titelpartner bei Ferrari ein
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher