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15.07.2017

Großglockner (Melanie Raidl via Facebook)


Morgen zum zweiten Mal den Großglockner laufend bezwingen  (nicht der Berg im Hintergund )
Letztes Jahr ja noch als klare Straßenläuferin hinaufgelaufen, mittlerweile mit viel Liebe zu Höhenmetern - auch wenn der Meniskus nicht wirklich Lust hat.. ich schon . 
#grossglocknerberglauf #pushyourlimit #tristyle

 

 
Mehr

03.06.2017 From Ironman to Hochkönigman (Melanie Raidl via Facebook)

03.06.2017 Hochkönig (Melanie Raidl via Facebook)

26.03.2017 Gewohnte Form wieder da (Melanie Raidl via Facebook)

01.11.2016 Giraffen (Melanie Raidl via Facebook)

05.10.2016 Auf und davon (Melanie Raidl via Facebook)

18.09.2016 Eine der ersten bei der Massage (Melanie Raidl via Facebook)

28.08.2016 Neue Bilder: Runplugged Power; Thomas Pundy , Melanie Raidl; Harry Granitzer; Lilian Kuster,...

28.08.2016 Thomas Pundy , Melanie Raidl

22.08.2016 Kärnten-HM (Melanie Raidl via Facebook)

Berg, (© Melanie Raidl)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa





runplugged-mashup
  • Zugspitz-Trailrun-Challenge 2017: Gipfelstürmung im vier...

  • Ziel auf 2.962 Metern Höhe: Zugspitz-Trailrun-Challenge ...

  • Zweitägiges Laufspektakel: Zugspitz-Trailrun-Challenge 2...

  • European Youth Olympic Festival (EYOF) Györ 2017 –...

  • Ironman France 2017: Van Lierde zum vierten Mal siegreich


Volksrunplugged

  • 28.07.2017: K, 17. Sparkassen Citylauf Villach
  • 29.07.2017: NÖ, 10. Wilhelmsburger Stadtlauf
  • 29.07.2017: T, 29. Schlickeralmlauf
  • 29.07.2017: T, 29. Schlickeralmlauf - Kinderläufe
  • 29.07.2017: V, Widdertstein Trail

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

15.07.2017

Großglockner (Melanie Raidl via Facebook)


Morgen zum zweiten Mal den Großglockner laufend bezwingen  (nicht der Berg im Hintergund )
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#grossglocknerberglauf #pushyourlimit #tristyle

 

 
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18.09.2016 Eine der ersten bei der Massage (Melanie Raidl via Facebook)

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28.08.2016 Thomas Pundy , Melanie Raidl

22.08.2016 Kärnten-HM (Melanie Raidl via Facebook)

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  • Zweitägiges Laufspektakel: Zugspitz-Trailrun-Challenge 2...

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  • Ironman France 2017: Van Lierde zum vierten Mal siegreich


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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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