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15.07.2017

Großglockner (Melanie Raidl via Facebook)


Morgen zum zweiten Mal den Großglockner laufend bezwingen  (nicht der Berg im Hintergund )
Letztes Jahr ja noch als klare Straßenläuferin hinaufgelaufen, mittlerweile mit viel Liebe zu Höhenmetern - auch wenn der Meniskus nicht wirklich Lust hat.. ich schon . 
#grossglocknerberglauf #pushyourlimit #tristyle

 

 
Mehr

29.08.2017 Farvel Østrig!  (Melanie Raidl via Facebook)

03.06.2017 From Ironman to Hochkönigman (Melanie Raidl via Facebook)

03.06.2017 Hochkönig (Melanie Raidl via Facebook)

26.03.2017 Gewohnte Form wieder da (Melanie Raidl via Facebook)

01.11.2016 Giraffen (Melanie Raidl via Facebook)

05.10.2016 Auf und davon (Melanie Raidl via Facebook)

18.09.2016 Eine der ersten bei der Massage (Melanie Raidl via Facebook)

28.08.2016 Neue Bilder: Runplugged Power; Thomas Pundy , Melanie Raidl; Harry Granitzer; Lilian Kuster,...

28.08.2016 Thomas Pundy , Melanie Raidl

Berg, (© Melanie Raidl)




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa






runplugged-mashup
  • Biegerparklauf Duisburg 2017: Herbstlicher Laufspaß in D...

  • 365 Läufer bei 33. Auflage: Biegerparklauf Duisburg 2017...

  • Wyndham CrossAttack 2017

  • Airtel Delhi Half Marathon 2017 – Livestream / Pre...

  • Corrida Bulloise 2017 – Livestream / Live-Ergebnis...


Volksrunplugged

  • 25.11.2017: NÖ, Deutsch-Wagramer Crosslauf
  • 25.11.2017: NÖ, 20. Waldviertler Crosslaufserie 2018, 3. Lauf
  • 26.11.2017: NÖ, 3. Schwadorfer Adventlauf
  • 02.12.2017: NÖ, 32. Krampuslauf
  • 02.12.2017: NÖ, Mammutlauf-A5

>> Alle Termine und Infos


Run-Gsagt



>> Laufbücher


Das Infoblatt



» PDF Download


Ich bin ein begeisterter Runplugger

Willkommen bei runplugged.com
runplugged.com startete im Mai 2014 mit App und Website. Wir wollen uns an alle LäuferInnen* wenden, ob Einsteiger oder Profi. 

Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

15.07.2017

Großglockner (Melanie Raidl via Facebook)


Morgen zum zweiten Mal den Großglockner laufend bezwingen  (nicht der Berg im Hintergund )
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#grossglocknerberglauf #pushyourlimit #tristyle

 

 
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26.03.2017 Gewohnte Form wieder da (Melanie Raidl via Facebook)

01.11.2016 Giraffen (Melanie Raidl via Facebook)

05.10.2016 Auf und davon (Melanie Raidl via Facebook)

18.09.2016 Eine der ersten bei der Massage (Melanie Raidl via Facebook)

28.08.2016 Neue Bilder: Runplugged Power; Thomas Pundy , Melanie Raidl; Harry Granitzer; Lilian Kuster,...

28.08.2016 Thomas Pundy , Melanie Raidl

Berg, (© Melanie Raidl)




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  • 25.11.2017: NÖ, Deutsch-Wagramer Crosslauf
  • 25.11.2017: NÖ, 20. Waldviertler Crosslaufserie 2018, 3. Lauf
  • 26.11.2017: NÖ, 3. Schwadorfer Adventlauf
  • 02.12.2017: NÖ, 32. Krampuslauf
  • 02.12.2017: NÖ, Mammutlauf-A5

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Warum ich laufe? Weil ich Stress abbauen will. Weil ich was für meine Gesundheit tun will. Weil ich sehr kreative Ideen beim Laufen entwickle. Weil ich gerne mit Gesprächspartnern laufe, statt sie im Kaffeehaus zu treffen. Weil ich laufen will. Ich bin ein Lustläufer. Keine Trainingsprogramme, nix. Keine Pläne. Sonst wäre der Spass weg. Pflichten hab ich eh genug. Nur eins: Wenn ich eine Startnummer habe, wird alles gegeben.

Und wofür steht Runplugged? "run" steht hier sogar irgendwie für alle, die Wege zurückzulegen haben; Ob sportlich oder einfach in der Bahn oder im Auto zur Arbeit. "Plugged" wiederum kann ebenfalls vieles bedeuten: Gute Musik hören oder interessante Informationen inhalieren. Oder einfach nur die eigenen Akkus aufladen, "pluggen" halt.

Es geht um die Kombination von Geo und Audio. Es geht um runplugged.com.

Ich bin ein begeisteter Runplugger seit fast 30 Jahren. Seit der Zeit, als der Sony Walkman Mitte der Achtziger mein Geniesserleben (und ich führe eines) verändert hat. Lasst Euch überraschen, welche Audiofiles wir für Euch parat haben und wie lässig ihr das mit Eurer Lieblingsmusik mischen könnt. Download: http://www.runplugged.com/app

Christian Drastil, Runplugged

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