Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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Schöner 15er in 4:30 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Vor einem eher sehr besprechungsreichen Nachmittag habe ich heute noch einen Mittagslauf eingelegt. Es war ein bissl "Ride like the Wind" oder eher "Ride with the Wind". Die geplante Pace von 4:30 auf die 15k habe ich durchgezogen und es hat sich locker angefühlt eigentlich. Alles gut und gute Musik im Ohr.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:07:42
Distanz: 15 030
Pace: 04:30
km/h: 13.33

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 36,160 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,232 km, ein Minus von 13,53 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,364 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

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