Die 21,1 geknackt (Romana Neubauer via Facebook)
>> Öffnen auf photaq.com
>> Öffnen auf photaq.com
Festgestellt, dass die Donauinsel um ca.1km zu kurz für meine Verhältnisse gebaut wurde ... immerhin die 21,1km geknackt mit einer kleinen Extrarunde. Danke Roman Löwenherz für die Begleitung . allein wär ich eh zu feig gewesen
Fazit:
*nach 2,5 Wochen krank sein und dem 5km Probelauf am Mittwoch total super gefühlt
*neue Laufschuhe Asics fuzeX Lyte eingeweiht - voll super Schuhe
*neuer Laufrucksack Salomon Trail10 - angenehm u unauffällig zu tragender Rucksack, ungewohnt aber nicht störend
*Laufpartner - schwer beeindruckt von meinem "Sturkopf" und Durchhaltevermögen gg - "die Uhr zeigt erst 19km, ich muss noch was laufen" ggg
*erster Lauf auf der Donauinsel
*21km Ziel gehabt - 21,1km durchgezogen -) YES!
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
17.09.2017 PB beim HM in der Wachau (Romana Neubauer via Facebook)
10.07.2017 Diesen tollen Tag werde ich nie vergessen (Romana Neubauer via Facebook)
11.06.2017 xCrossRun 2017 (Romana Neubauer via Facebook)
03.06.2017 Wienathlon (Romana Neubauer via Facebook)
01.06.2017 48km Radtour (Romana Neubauer via Facebook)
23.02.2017 Sberbank Europe läutet die Opening Bell für Donnerstag
22.02.2017 Geburtstagskind Kurt Hirsch läutet die Opening Bell für Mittwoch
21.02.2017 Finnest läutet die Opening Bell für Dienstag
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Gast Facebook
Gastbeiträge von Facebook mit freundlicher Genehmigung der AutorInnen.
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Sinner fordert Bewegung in Diskussion um Preisgelder und...
-
Baustart für neues Stadion des FC Venezia im Bosco dello...
-
Paramount erweitert UFC-Rechtevertrag auf Lateinamerika ...
-
Zwei Wochen bis zum FBIN Management Excellence Summit 20...
-
Die Spiele des österreichischen Nationalteams bei der FI...
-
Lidl schließt Übernahme von Mehrheitsanteil an Lidl-Trek ab
-
FC Bayern plant Kauf des Hachinger Stadions für sein Fra...
-
Fans unzufrieden: Investor John Textor legt 400-Millione...
-
MLB plant Olympia-Teilnahme 2028 und prüft Expansion nac...
-
FIBA vergibt exklusive Digitalrechte in China an Migu
-
Banijay übernimmt Mehrheitsbeteiligung an Tipico und for...
-
Was die Tipico-Übernahme von Admiral für den österreichi...
-
Sportlicher und Quoten-Jubel beim Ski-Weltcup-Auftakt im...
-
Neue Regelung entlastet Ehrenamtliche im Sport: Kombinat...
-
Olympia-Bewerbung: Münchens Bürgerinnen und Bürger stimm...
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher
Sportsblogged
Romana Neubauer: Mein Sportschnappschuss des Jahres: mit dem Mountainbike "geschultert"...