Ein Schlusskilometer auf den allerletzten Zacken ... (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
>> Öffnen auf photaq.com
>> Öffnen auf photaq.com
Gestern via Facebook-Gruppe https://www.facebook.com/groups/Sportsblogged/ erstmals vom "Praterzehner" gehört. Quasi vom Zebrastreifen Praterstern Hauptallee bis zum Lusthaus runter, dann links abbiegen und nach dem Trafo suchen. Dort sind 5k. Gut, den wollt ich suchen, aber bin mir nicht sicher, ob ich den richtigen Trafo fand. Jedenfalls "richtig" war der Wind, nämlich sicher voll ungültiger Rückenwind, also bin ichs zügig angegangen. 5k in 19:05 und den letzten dann wirklich auf den allerletzten Zacken in 3:29. Da hätte ich dann auch nicht mehr weiter gekonnt.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:37:01
Distanz: 9 008
Pace: 04:06
km/h: 14.63
Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: Suunto
Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 185,738 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,429 km, ein Plus von 30,97 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 5,673 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
07.05.2023 Entspannt (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #20 in 2023: Bernhard Krumpel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #19 in 2023: Michael Buchbauer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #18 in 2023: Verena Pölzl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Plauderlauf #17 in 2023: Karin Steinhart (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 7,5 am Technogym #2 in 33:20 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Super Me May: 15,02k am Tag 7 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Super Me May: 11,01k am Tag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.05.2023 Super Me May: 10,03km am Tag 5 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Runplugged RunKit
Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
>> http://runplugged.com/runkit
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Lauf zur Unterstützung im Kampf gegen Krebs
-
LAOLA1 startet große Kommunikationsoffensive zur neuen A...
-
ÖHB und Wiesbauer vertiefen Partnerschaft [Partner-News]
-
Tabelle der anderen Art: Salzburg bleibt Spitzenreiter
-
Austria Salzburg vor Einigung mit neuem Hauptsponsor
-
Revolut wird Titelpartner des zukünftigen Audi F1 Teams
-
BWT und Oberösterreichische Versicherung: Ried mit Doppe...
-
Austria Wien startet 17. Plakatkampagne in der Hauptstadt
-
100-Millionen-Vertrag: Raimann zählt künftig zu NFLs Top...
-
Neuer Rugby-Wettbewerb R360 zieht prominente Investoren an
-
Manchester United prüft umstrittenes Sitzplatzlizenz-Mod...
-
[Job] Head of Gaming Event Marketing – Red Bull
-
Sky präsentiert: Die große Doku über den SK Rapid [Partn...
-
Kitzbühel plant Stadiondach und denkt an WTA-Turnier
-
UHC Hollabrunn startet mit neuem Hauptsponsor in die HLA...
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher