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Formaufbau (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Ein bereits anstrengender Zwischendurchlauf-Lauf gestern Vormittag. Jetzt wird es wohl eine längere Pause geben. Bin gespannt, ob sich dann noch ein Formaufbau für einen guten Marathon ausgeht.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:47:45
Distanz: 10 010
Pace: 04:46
km/h: 12.59
Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 20,040 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,680 km, ein Plus von 25,35 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 5,329 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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