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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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06.11.2022

Plauderlauf mit Maria Hinnerth im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



 

Maria war unter der Woche mein Podcastgast (vgl. https://audio-cd.at/page/podcast/3550/ ), ist Läuferin mit WM-Medaille, die quasi über alle Distanzen gut ist und mit be fit be fast auch ein Angebot an Unternehmen bietet, mehr dazu im Podcast. Der Lauf ging in Richtung Alte Donau und fand bei herrlichem Wetter statt. Die Pace war mit 4:56 für etwas mehr als 16k brav (für mich).

 

Zusammenhang: Es war dies Plauderlauf 3 im Rahmen meiner Serie "251k im November und Dezember zuim 251er der Wiener Börse, die von Duracell mit Batterien für meine Mitläufer:innen supportet wird. Also die ersten 10 von 251 sind geschafft.

 

Bisher:

0-10 Marianne Kögel https://runplugged.com/2022/11/05/plauderlauf_mit_mar...

10-22 Stefan Kratzsch https://runplugged.com/2022/11/06/plauderlauf_mit_ste... 

22-38 Maria Hinnerth 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:21:28
Distanz: 16 490
Pace: 04:56
km/h: 12.16

Schuhe: On
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 38,710 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,451 km, ein Plus von 67,10 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 3,861 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

 

 

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06.11.2022 Plauderlauf mit Stefan Kratzsch im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse (Chri...

05.11.2022 Plauderlauf mit Marianne Kögel im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse (Chris...

02.11.2022 Relaxter Halber (5.HM mit Dank an VIG) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

27.10.2022 15er spontan (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

23.10.2022 Nur die Watch machte Probleme (4. HM mit Dank an Warimpex) (Christian Drastil via Runplugged...

18.10.2022 Gutes Wetter, gut gelaufen (HM3 mit Danke an wikifolio) (Christian Drastil via Runplugged Ru...

17.10.2022 Langsam, aber gut! (2. HM mit Danke an Wienerberger) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

13.10.2022 14er für CIRA (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

06.10.2022 Zwei Nachträge (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



Plauderlauf mit Maria Hinnerth im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

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06.11.2022

Plauderlauf mit Maria Hinnerth im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse (Christian Drastil via Runplugged Runkit)




 

Maria war unter der Woche mein Podcastgast (vgl. https://audio-cd.at/page/podcast/3550/ ), ist Läuferin mit WM-Medaille, die quasi über alle Distanzen gut ist und mit be fit be fast auch ein Angebot an Unternehmen bietet, mehr dazu im Podcast. Der Lauf ging in Richtung Alte Donau und fand bei herrlichem Wetter statt. Die Pace war mit 4:56 für etwas mehr als 16k brav (für mich).

 

Zusammenhang: Es war dies Plauderlauf 3 im Rahmen meiner Serie "251k im November und Dezember zuim 251er der Wiener Börse, die von Duracell mit Batterien für meine Mitläufer:innen supportet wird. Also die ersten 10 von 251 sind geschafft.

 

Bisher:

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10-22 Stefan Kratzsch https://runplugged.com/2022/11/06/plauderlauf_mit_ste... 

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Aktivität: Lauf
Dauer: 01:21:28
Distanz: 16 490
Pace: 04:56
km/h: 12.16

Schuhe: On
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 38,710 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,451 km, ein Plus von 67,10 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 3,861 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

 

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