Sportsblogged 
Was muss, das muss (Michael Plos via Runplugged Runkit)
Was Höhenmeter ausmachen. Statt 310 waren es diesmal nur 80. Und so konnte ich meine durchschnittliche Pace um 38 Sekunden pro km auf 7:22 senken. So richtig nach "laufen" hat sich das zwar immer noch nicht angefühlt, aber was muss, das muss. Außerdem eine neue Route kennengelernt. Unterm Strich war das also in Ordnung.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:14:09
Distanz: 10 020
Pace: 07:24
km/h: 8.11
Schuhe: Mizuno
App: keine
Uhr: Polar
Runkit rechnet: Michael ist im September bisher 25,020 km gelaufen, im Schnitt täglich 0,962 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Michael 0,000 km Tagesschnitt hatte. Michaels Top-Monat 2016: mit 0,000 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
08.09.2017 Der Business Run ist, was er ist ... (Michael Plos via Runplugged Runkit)
13.08.2017 3km in 12:00 - aber ... (Michael Plos via Runplugged Runkit)
26.05.2017 21:34 neue PB über 5 km - Yes! (Michael Plos via Runplugged Runkit)
30.03.2017 Kürzere Intervalle - dafür gleichmäßiger (Michael Plos via Runplugged Runkit)
13.03.2017 20:50 für 5 km, aber ... (Michael Plos via Runplugged Runkit)
06.03.2017 Ziel erreicht - aber "ganz gut" ist mir zu wenig (Michael Plos via Runplugged Runkit)
06.02.2017 Fuß kaputt (Michael Plos via Runplugged Runkit)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Runplugged RunKit
Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
>> http://runplugged.com/runkit
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Emotion trifft Innovation: Interwetten.News und Red Bull...
-
2,5 Millionen Views: Ligaportal-Videos zum OÖ-Derby Ried...
-
Running Communities in Wien
-
„Events verbessern Kundenbeziehungen“ [Exklusiv]
-
Scaling Sports in America – Finanzierung, Wachstum und M...
-
Der Coca-Cola Inclusion Run bringt tausend Menschen für ...
-
Von fünf bis acht Euro: So viel kostet ein Bier in Europ...
-
[Job] Sportwissenschafter (all genders) – Arbeits-...
-
ProSiebenSat.1 Puls 4 übernimmt Dazn-Vermarktung in Öste...
-
HC Linz AG und Kempa verlängern langfristige Partnerschaft
-
Stiegl 0,0
-
Die VCM-Strecke – dein Lauf zu den Highlights vo...
-
„Fußball-Trikots sind ein Lifestyle-Piece und Office-tau...
-
ServusTV startet WM-Vodcast mit David Alaba
-
ICE Hockey League erneut über eine Million Zuschauer
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher